ladysk.ru в социальных сетях

Array
(
    [ID] => 14
    [~ID] => 14
    [TIMESTAMP_X] => 02/23/2018 10:25:46 am
    [~TIMESTAMP_X] => 02/23/2018 10:25:46 am
    [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles
    [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles
    [LID] => s1
    [~LID] => s1
    [CODE] => Articles
    [~CODE] => Articles
    [NAME] => Полезные статьи о женщинах и для женщин
    [~NAME] => Полезные статьи о женщинах и для женщин
    [ACTIVE] => Y
    [~ACTIVE] => Y
    [SORT] => 500
    [~SORT] => 500
    [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR#
    [~LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR#
    [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#
    [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#
    [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#//#SECTION_CODE#
    [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#//#SECTION_CODE#
    [CANONICAL_PAGE_URL] => 
    [~CANONICAL_PAGE_URL] => 
    [PICTURE] => 
    [~PICTURE] => 
    [DESCRIPTION] => 
    [~DESCRIPTION] => 
    [DESCRIPTION_TYPE] => text
    [~DESCRIPTION_TYPE] => text
    [RSS_TTL] => 24
    [~RSS_TTL] => 24
    [RSS_ACTIVE] => Y
    [~RSS_ACTIVE] => Y
    [RSS_FILE_ACTIVE] => N
    [~RSS_FILE_ACTIVE] => N
    [RSS_FILE_LIMIT] => 
    [~RSS_FILE_LIMIT] => 
    [RSS_FILE_DAYS] => 
    [~RSS_FILE_DAYS] => 
    [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
    [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
    [XML_ID] => 
    [~XML_ID] => 
    [TMP_ID] => 7f13aafad1ede3836284f8f25abf4da6
    [~TMP_ID] => 7f13aafad1ede3836284f8f25abf4da6
    [INDEX_ELEMENT] => Y
    [~INDEX_ELEMENT] => Y
    [INDEX_SECTION] => Y
    [~INDEX_SECTION] => Y
    [WORKFLOW] => N
    [~WORKFLOW] => N
    [BIZPROC] => N
    [~BIZPROC] => N
    [SECTION_CHOOSER] => L
    [~SECTION_CHOOSER] => L
    [LIST_MODE] => 
    [~LIST_MODE] => 
    [RIGHTS_MODE] => S
    [~RIGHTS_MODE] => S
    [SECTION_PROPERTY] => N
    [~SECTION_PROPERTY] => N
    [PROPERTY_INDEX] => N
    [~PROPERTY_INDEX] => N
    [VERSION] => 1
    [~VERSION] => 1
    [LAST_CONV_ELEMENT] => 0
    [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
    [SOCNET_GROUP_ID] => 
    [~SOCNET_GROUP_ID] => 
    [EDIT_FILE_BEFORE] => 
    [~EDIT_FILE_BEFORE] => 
    [EDIT_FILE_AFTER] => 
    [~EDIT_FILE_AFTER] => 
    [SECTIONS_NAME] => Разделы
    [~SECTIONS_NAME] => Разделы
    [SECTION_NAME] => Раздел
    [~SECTION_NAME] => Раздел
    [ELEMENTS_NAME] => Статьи
    [~ELEMENTS_NAME] => Статьи
    [ELEMENT_NAME] => Статья
    [~ELEMENT_NAME] => Статья
    [EXTERNAL_ID] => 
    [~EXTERNAL_ID] => 
    [LANG_DIR] => /
    [~LANG_DIR] => /
    [SERVER_NAME] => 
    [~SERVER_NAME] => 
    [USER_HAVE_ACCESS] => 1
    [SECTION] => Array
        (
            [PATH] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [ID] => 9
                            [~ID] => 9
                            [TIMESTAMP_X] => 2016-01-27 15:30:42
                            [~TIMESTAMP_X] => 2016-01-27 15:30:42
                            [MODIFIED_BY] => 1
                            [~MODIFIED_BY] => 1
                            [DATE_CREATE] => 2016-01-27 15:28:26
                            [~DATE_CREATE] => 2016-01-27 15:28:26
                            [CREATED_BY] => 1
                            [~CREATED_BY] => 1
                            [IBLOCK_ID] => 14
                            [~IBLOCK_ID] => 14
                            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
                            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
                            [ACTIVE] => Y
                            [~ACTIVE] => Y
                            [GLOBAL_ACTIVE] => Y
                            [~GLOBAL_ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [~SORT] => 500
                            [NAME] => Уход за телом
                            [~NAME] => Уход за телом
                            [PICTURE] => 
                            [~PICTURE] => 
                            [LEFT_MARGIN] => 91
                            [~LEFT_MARGIN] => 91
                            [RIGHT_MARGIN] => 92
                            [~RIGHT_MARGIN] => 92
                            [DEPTH_LEVEL] => 1
                            [~DEPTH_LEVEL] => 1
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DESCRIPTION_TYPE] => text
                            [~DESCRIPTION_TYPE] => text
                            [SEARCHABLE_CONTENT] => УХОД ЗА ТЕЛОМ

                            [~SEARCHABLE_CONTENT] => УХОД ЗА ТЕЛОМ

                            [CODE] => uhod-za-telom
                            [~CODE] => uhod-za-telom
                            [XML_ID] => 
                            [~XML_ID] => 
                            [TMP_ID] => 
                            [~TMP_ID] => 
                            [DETAIL_PICTURE] => 
                            [~DETAIL_PICTURE] => 
                            [SOCNET_GROUP_ID] => 
                            [~SOCNET_GROUP_ID] => 
                            [LIST_PAGE_URL] => /
                            [~LIST_PAGE_URL] => /
                            [SECTION_PAGE_URL] => /uhod-za-telom
                            [~SECTION_PAGE_URL] => /uhod-za-telom
                            [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles
                            [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles
                            [IBLOCK_CODE] => Articles
                            [~IBLOCK_CODE] => Articles
                            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 
                            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 
                            [EXTERNAL_ID] => 
                            [~EXTERNAL_ID] => 
                            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                                (
                                    [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК
                                    [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК
                                    [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК
                                    [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК
                                    [ELEMENT_META_TITLE] => Уход за телом
                                    [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Уход за телом
                                )

                        )

                )

        )

    [IPROPERTY_VALUES] => Array
        (
            [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК
            [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК
            [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК
            [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК
            [ELEMENT_META_TITLE] => Уход за телом
            [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Уход за телом
        )

    [ITEMS] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ID] => 176
                    [~ID] => 176
                    [IBLOCK_ID] => 14
                    [~IBLOCK_ID] => 14
                    [IBLOCK_SECTION_ID] => 9
                    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9
                    [NAME] => Шоколадное обертывание в домашних условиях
                    [~NAME] => Шоколадное обертывание в домашних условиях
                    [ACTIVE_FROM] => 
                    [~ACTIVE_FROM] => 
                    [TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 11:40:59 am
                    [~TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 11:40:59 am
                    [DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-shokoladnoe-obertyvanie-v-domashnih-uslovijah
                    [~DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-shokoladnoe-obertyvanie-v-domashnih-uslovijah
                    [LIST_PAGE_URL] => /
                    [~LIST_PAGE_URL] => /
                    [DETAIL_TEXT] => 

Трудно поспорить о популярности косметических процедур с применением шоколада. Одной из них является шоколадное обертывание, которое сегодня пользуется огромной популярностью.
В чем польза шоколада?

Шоколадное обертывание
Само слово «шоколад» уже вызывает массу положительных эмоций. Не случайно этот продукт способен улучшить настроение и избавить от стресса. Но не только в этом заключается польза. В нем содержатся жизненно необходимые организму натрий, железо, калий, магний, витамины групп А, В, РР. Действие шоколада как афродизиака, способствующего выработке гормонов, позволяет насытить организм необходимой энергией для выполнения активных видов деятельности, укрепляет иммунитет.
Для чего делают обертывание шоколадом?

Шоколадное обертывание в домашних условиях
Действие шоколада во время обертывания поистине волшебно: он действует на организм и снаружи, и изнутри. Достаточно сказать о том, что шоколад позволяет рассасываться целлюлиту, выводит из организма излишнюю жидкость, забирая на себя шлаки и токсины. После обертывания надолго снимается эмоциональное напряжение, исчезает тревожность. Кожа приобретает шелковистость, мягкость, гладкость, получает здоровый цвет, к тому же в течение нескольких часов источает прекрасный аромат.
Как выполнить шоколадное обертывание в домашних условиях?

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Шоколадное обертывание в домашних условиях
Процедура не так уж сложна, как кажется на первый взгляд. Главное – убедиться в отсутствии аллергии на какао-бобы. Начинаем процедуру с очищения кожи скрабом, после чего намазываем шоколадную смесь на участки тела, имеющие определенные проблемы. Далее накрываем их пищевой пленкой, простыней и теплым одеялом. В зависимости от времени, на которое рассчитано действие той или иной смеси, смываем ее теплой водой.
Рецепты шоколадной смеси для обертывания
1. Смешиваем 250 г какао-порошка и 200 г теплого молока. Время процедуры – 40 минут.
2. Растапливаем 100 г черного шоколада на водяной бане. Готовый растопленный шоколад наносить на 40-60 минут.
Потратив максимум 2-3 часа на процедуру, вы получите незабываемое наслаждение. Уже после первого шоколадного обертывания кожа станет нежной, шелковистой, приятной на ощупь, заметно улучшится настроение. Особенный эффект можно получить после прохождения курса из 10-15 процедур, которые желательно проводить каждые 2-3 дня.


[~DETAIL_TEXT] =>

Трудно поспорить о популярности косметических процедур с применением шоколада. Одной из них является шоколадное обертывание, которое сегодня пользуется огромной популярностью.
В чем польза шоколада?

Шоколадное обертывание
Само слово «шоколад» уже вызывает массу положительных эмоций. Не случайно этот продукт способен улучшить настроение и избавить от стресса. Но не только в этом заключается польза. В нем содержатся жизненно необходимые организму натрий, железо, калий, магний, витамины групп А, В, РР. Действие шоколада как афродизиака, способствующего выработке гормонов, позволяет насытить организм необходимой энергией для выполнения активных видов деятельности, укрепляет иммунитет.
Для чего делают обертывание шоколадом?

Шоколадное обертывание в домашних условиях
Действие шоколада во время обертывания поистине волшебно: он действует на организм и снаружи, и изнутри. Достаточно сказать о том, что шоколад позволяет рассасываться целлюлиту, выводит из организма излишнюю жидкость, забирая на себя шлаки и токсины. После обертывания надолго снимается эмоциональное напряжение, исчезает тревожность. Кожа приобретает шелковистость, мягкость, гладкость, получает здоровый цвет, к тому же в течение нескольких часов источает прекрасный аромат.
Как выполнить шоколадное обертывание в домашних условиях?

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Шоколадное обертывание в домашних условиях
Процедура не так уж сложна, как кажется на первый взгляд. Главное – убедиться в отсутствии аллергии на какао-бобы. Начинаем процедуру с очищения кожи скрабом, после чего намазываем шоколадную смесь на участки тела, имеющие определенные проблемы. Далее накрываем их пищевой пленкой, простыней и теплым одеялом. В зависимости от времени, на которое рассчитано действие той или иной смеси, смываем ее теплой водой.
Рецепты шоколадной смеси для обертывания
1. Смешиваем 250 г какао-порошка и 200 г теплого молока. Время процедуры – 40 минут.
2. Растапливаем 100 г черного шоколада на водяной бане. Готовый растопленный шоколад наносить на 40-60 минут.
Потратив максимум 2-3 часа на процедуру, вы получите незабываемое наслаждение. Уже после первого шоколадного обертывания кожа станет нежной, шелковистой, приятной на ощупь, заметно улучшится настроение. Особенный эффект можно получить после прохождения курса из 10-15 процедур, которые желательно проводить каждые 2-3 дня.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Трудно поспорить о популярности косметических процедур с применением шоколада. Одной из них является шоколадное обертывание, которое сегодня пользуется огромной популярностью. [~PREVIEW_TEXT] => Трудно поспорить о популярности косметических процедур с применением шоколада. Одной из них является шоколадное обертывание, которое сегодня пользуется огромной популярностью. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 267 [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 02:08:40 pm [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 159 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 69961 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/408 [FILE_NAME] => 4086cc577f2956c30b6394c73cc82560.jpg [ORIGINAL_NAME] => заставка .jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => fdee9939f9ffb50c171858a14bcd8a60 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/408/4086cc577f2956c30b6394c73cc82560.jpg [ALT] => Шоколадное обертывание в домашних условиях [TITLE] => Шоколадное обертывание в домашних условиях ) [~PREVIEW_PICTURE] => 267 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => st-shokoladnoe-obertyvanie-v-domashnih-uslovijah [~CODE] => st-shokoladnoe-obertyvanie-v-domashnih-uslovijah [EXTERNAL_ID] => 176 [~EXTERNAL_ID] => 176 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [~IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [ELEMENT_META_TITLE] => Шоколадное обертывание в домашних условиях [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Шоколадное обертывание в домашних условиях ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [PICS_NEWS] => Array ( [ID] => 28 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-23 09:15:54 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Картинки статей [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PICS_NEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинки статей [~DEFAULT_VALUE] => ) [POPULAR] => Array ( [ID] => 58 [TIMESTAMP_X] => 2016-03-05 11:20:32 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Популярная статья [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POPULAR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Популярная статья [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR] => Array ( [ID] => 69 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-07 18:16:37 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Автор (пользователь) устанавливается автоматически при создании статьи, в данном поле можно установить своего автора [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [1] => Array ( [ID] => 175 [~ID] => 175 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Как очистить огрубевшие пятки? [~NAME] => Как очистить огрубевшие пятки? [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 11:41:32 am [~TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 11:41:32 am [DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-kak-ochistit-ogrubevshie-pjatki [~DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-kak-ochistit-ogrubevshie-pjatki [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [DETAIL_TEXT] =>

В женщине все должно быть прекрасно: лицо, руки, тело, ноги. Многие представительницы прекрасного пола тратят огромные средства для того, чтобы лицо сияло здоровьем, но далеко не все задумываются о том, что забота и уход нужны не только лицу и рукам. Летом, когда приходится одевать открытую обувь, становятся заметны проблемы кожи ног, в частности, огрубевшие пятки.
Почему кожа на ногах становится грубой?
Большинство женщин не находят времени для того, чтобы обеспечить своим пяточкам должный уход. Все усугубляется синтетическими колготами или носками, неудобной обувью и распорядком дня, не позволяющим протянуть ноги и немного отдохнуть. Кожа на пятках становится грубой, появляются мозоли, трещины, наросты омертвевших клеток. Нужно срочно пересматривать свое отношение и исправлять ситуацию.
Как сделать пяточки мягкими?

Как сделать пяточки мягкими
Нужно быть готовой к тому, что процесс превращения огрубевшей кожи ног в нежную и шелковистую – довольно долгий. А если делать это в специализированном салоне педикюра, то и дорогостоящий. Постараемся дать рецепты для домашнего использования.
Порядок действий:
1. Делаем ножную ванночку: в небольшой тазик воды (температура – 36-38 градусов) добавляем 1 ст.л. соды, 2 ст.л. соли и немного жидкого мыла. Допускается добавление настоев трав ромашки, зверобоя или шалфея, а также крахмала (2 ст.л.). Время приема ванны – 20-30 минут. Когда ноги распарились, порозовели, приступаем к следующему этапу.

Ванночка для ног
2. Очищаем пятки пемзой или щеткой. Для усиления эффекта можно воспользоваться скрабом или пилингом, нанеся его на шлифовальную пилку или пемзу. Обрабатываем пятки 3-4 минуты. Слишком усиленно делать это не нужно, можно повредить кожу.

Чистим огрубевшие пяточки
3. Увлажняем очищенную кожу питательным кремом.
В дополнение – компрессы

Огрубевшие пяточки
1. Луковый компресс. После ванночки приложить к пяткам луковицу, разрезанную пополам. Необходимо накрыть ее полиэтиленом и плотно завязать. Утром ополоснуть ноги водой, обработать жирным кремом.
2. Компресс с отваром коры дуба. Отвар можно приготовить следующим образом: 100 г измельченной коры залить 700 г воды, довести до кипения и кипятить 20 минут. Охладить, разбавить 1:1 водой. Несколько раз в день делать компрессы и примочки.

Огрубевшие пяточки

Если женщина имеет не только молодое лицо, но и мягкие пяточки, это делает ее по-настоящему ухоженной и здоровой. Поэтому нужно научиться выделять время на то, чтобы поддерживать себя в отличной форме и быть всегда красивой.


[~DETAIL_TEXT] =>

В женщине все должно быть прекрасно: лицо, руки, тело, ноги. Многие представительницы прекрасного пола тратят огромные средства для того, чтобы лицо сияло здоровьем, но далеко не все задумываются о том, что забота и уход нужны не только лицу и рукам. Летом, когда приходится одевать открытую обувь, становятся заметны проблемы кожи ног, в частности, огрубевшие пятки.
Почему кожа на ногах становится грубой?
Большинство женщин не находят времени для того, чтобы обеспечить своим пяточкам должный уход. Все усугубляется синтетическими колготами или носками, неудобной обувью и распорядком дня, не позволяющим протянуть ноги и немного отдохнуть. Кожа на пятках становится грубой, появляются мозоли, трещины, наросты омертвевших клеток. Нужно срочно пересматривать свое отношение и исправлять ситуацию.
Как сделать пяточки мягкими?

Как сделать пяточки мягкими
Нужно быть готовой к тому, что процесс превращения огрубевшей кожи ног в нежную и шелковистую – довольно долгий. А если делать это в специализированном салоне педикюра, то и дорогостоящий. Постараемся дать рецепты для домашнего использования.
Порядок действий:
1. Делаем ножную ванночку: в небольшой тазик воды (температура – 36-38 градусов) добавляем 1 ст.л. соды, 2 ст.л. соли и немного жидкого мыла. Допускается добавление настоев трав ромашки, зверобоя или шалфея, а также крахмала (2 ст.л.). Время приема ванны – 20-30 минут. Когда ноги распарились, порозовели, приступаем к следующему этапу.

Ванночка для ног
2. Очищаем пятки пемзой или щеткой. Для усиления эффекта можно воспользоваться скрабом или пилингом, нанеся его на шлифовальную пилку или пемзу. Обрабатываем пятки 3-4 минуты. Слишком усиленно делать это не нужно, можно повредить кожу.

Чистим огрубевшие пяточки
3. Увлажняем очищенную кожу питательным кремом.
В дополнение – компрессы

Огрубевшие пяточки
1. Луковый компресс. После ванночки приложить к пяткам луковицу, разрезанную пополам. Необходимо накрыть ее полиэтиленом и плотно завязать. Утром ополоснуть ноги водой, обработать жирным кремом.
2. Компресс с отваром коры дуба. Отвар можно приготовить следующим образом: 100 г измельченной коры залить 700 г воды, довести до кипения и кипятить 20 минут. Охладить, разбавить 1:1 водой. Несколько раз в день делать компрессы и примочки.

Огрубевшие пяточки

Если женщина имеет не только молодое лицо, но и мягкие пяточки, это делает ее по-настоящему ухоженной и здоровой. Поэтому нужно научиться выделять время на то, чтобы поддерживать себя в отличной форме и быть всегда красивой.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => В женщине все должно быть прекрасно: лицо, руки, тело, ноги. Многие представительницы прекрасного пола тратят огромные средства для того, чтобы лицо сияло здоровьем, но далеко не все задумываются о том, что забота и уход нужны не только лицу и рукам. Но и пяточкам. [~PREVIEW_TEXT] => В женщине все должно быть прекрасно: лицо, руки, тело, ноги. Многие представительницы прекрасного пола тратят огромные средства для того, чтобы лицо сияло здоровьем, но далеко не все задумываются о том, что забота и уход нужны не только лицу и рукам. Но и пяточкам. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 266 [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 02:06:14 pm [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 159 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 68087 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/1a0 [FILE_NAME] => 1a0a880a630b9b86574131caa44a2f80.jpg [ORIGINAL_NAME] => заставка.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => d8c6bc995bba593e9ff23b06802b3ac6 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/1a0/1a0a880a630b9b86574131caa44a2f80.jpg [ALT] => Как очистить огрубевшие пятки? [TITLE] => Как очистить огрубевшие пятки? ) [~PREVIEW_PICTURE] => 266 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => st-kak-ochistit-ogrubevshie-pjatki [~CODE] => st-kak-ochistit-ogrubevshie-pjatki [EXTERNAL_ID] => 175 [~EXTERNAL_ID] => 175 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [~IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [ELEMENT_META_TITLE] => Как очистить огрубевшие пятки? [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Как очистить огрубевшие пятки? ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [PICS_NEWS] => Array ( [ID] => 28 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-23 09:15:54 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Картинки статей [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PICS_NEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинки статей [~DEFAULT_VALUE] => ) [POPULAR] => Array ( [ID] => 58 [TIMESTAMP_X] => 2016-03-05 11:20:32 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Популярная статья [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POPULAR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Популярная статья [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR] => Array ( [ID] => 69 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-07 18:16:37 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Автор (пользователь) устанавливается автоматически при создании статьи, в данном поле можно установить своего автора [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [2] => Array ( [ID] => 174 [~ID] => 174 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Целлюлит: борьба по всем фронтам [~NAME] => Целлюлит: борьба по всем фронтам [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 09:46:42 am [~TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 09:46:42 am [DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-celljulit-borba-po-vsem-frontam [~DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-celljulit-borba-po-vsem-frontam [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [DETAIL_TEXT] =>

Целлюлит: борьба по всем фронтам

Многие женщины стесняются задать себе вопросы, касающиеся несовершенства собственного тела. Как победить целлюлит? Когда начать борьбу с ним? Есть ли возможность вернуть себе идеальную фигуру? Шансы окончательно и бесповоротно попрощаться с апельсиновой коркой на своем теле огромны, если предпринимать меры по ее удалению в комплексе.
Итак, с чего начать?

1. Шаг первый – начинаем с правильного питания!

как избавиться от целлюлита
Основной принцип – уменьшаем количество соли, жиров и углеводов. Не пугайтесь, голодными Вы не останетесь. Придется лишь убрать из рациона булочки, пирожные, соленые огурчики, а жирное мясо (свинину и говядину) заменить на курицу или индейку. Стоит также изменить варианты приготовления блюд – отдать предпочтение запеканию в духовке или варке на пару, а вот от жареного лучше отказаться. Овощи и фрукты должны стать основой питания – в них содержится полезная для кишечника клетчатка и достигается оптимальное соотношение потребляемых и затрачиваемых при переваривании калорий.


2. Шаг второй – находим время для самомассажа

Массаж от целлюлита
Самомассажу может научиться каждая женщина, обеспечив себе скорейшее избавление от ненужного целлюлита. Самомассаж будет способствовать разрушению жировых клеток, усилит отток жидкости, застоявшейся в подкожно-жировом слое, позволит восстановить тонус мышц и сосудов, улучшит эластичность кожи. Начинать следует с поглаживаний по направлению снизу-вверх, затем можно переходить к растираниям, разминаниям, постукиваниям, вибрациям. Сегодня существует множество ручных массажеров, специальных антицеллюлитных косметических средств с экстрактами эфирных масел, которые можно использовать для усиления эффекта. При выполнении массажа необходимо щадяще относиться к внутренней поверхности бедра, т.к. в этой области сосредоточено множество кровеносных сосудов.


3. Шаг третий - не забываем о физических нагрузках

Упражнения от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита
Сжиганию жировой ткани лучше всего будут способствовать аэробные виды физической нагрузки. К ним относятся, прежде всего, плавание, ходьба, бег, катание на коньках, лыжах, роликах, велосипеде, а также игровые виды спорта – баскетбол, волейбол. Из отдельных физических упражнений стоит отдать предпочтение упражнениям на укрепление мышц ног, ягодиц, тренировку пресса.


4. Шаг четвертый – применяем водные процедуры

Как избавиться от целлюлита
Ничто так не действует на жировые клетки, как сочетание воды и температуры. Поэтому ванна – прекрасное средство против целлюлита. Эффект усилится, если добавить цитрусовое эфирное масло, морскую соль и немного экстракта натуральных водорослей. После принятия ванны показан контрастный душ – такая процедура укрепит сосуды и окажет прекрасный тонизирующий эффект на кожу.


5. Шаг пятый – используем специальные косметические средства

Антицеллюлитный крем
Для избавления от целлюлита нужно создать эффект дренажа. Отличным способом являются обертывания. Наиболее популярное – обертывание водорослями ламинарии и фукуса. Они содержат большую дозу йода, который способствует работе лимфатической системы. Не менее эффективно обертывание смесью меда и специально приготовленного порошка, состоящего из имбиря, горчицы, кофе и сладкого перца. Способ применения таков: сначала наносится смесь, затем – слой пищевой пленки, который накрывается одеялом. В таком виде лежать 15-20 минут, затем смыть.
Существенна также польза от скраба, который помогает разгладить рельефы на поверхности тела. Скраб можно приготовить самостоятельно: для этого отлично подойдет кофейная гуща после варки кофе или смесь меда и морской соли в равных пропорциях. Скраб нужно втирать в проблемные участки круговыми движениями каждые 3-4 дня.


Интересные факты

Лечение целлюлита
Целлюлит встречается у большинства женщин и чаще всего связан с гормональными перестройками в организме – в период полового созревания, беременности и родов, в период менопаузы. Если эти факторы риска изменить не под силу, то других причин, влияющих на появление целлюлита, можно избежать. К таким причинам относятся: гиподинамия (недостаток двигательной деятельности), переедание, курение. Ведите здоровый образ жизни, и вы надолго (а может, и навсегда) забудете о целлюлите! 

[~DETAIL_TEXT] =>

Целлюлит: борьба по всем фронтам

Многие женщины стесняются задать себе вопросы, касающиеся несовершенства собственного тела. Как победить целлюлит? Когда начать борьбу с ним? Есть ли возможность вернуть себе идеальную фигуру? Шансы окончательно и бесповоротно попрощаться с апельсиновой коркой на своем теле огромны, если предпринимать меры по ее удалению в комплексе.
Итак, с чего начать?

1. Шаг первый – начинаем с правильного питания!

как избавиться от целлюлита
Основной принцип – уменьшаем количество соли, жиров и углеводов. Не пугайтесь, голодными Вы не останетесь. Придется лишь убрать из рациона булочки, пирожные, соленые огурчики, а жирное мясо (свинину и говядину) заменить на курицу или индейку. Стоит также изменить варианты приготовления блюд – отдать предпочтение запеканию в духовке или варке на пару, а вот от жареного лучше отказаться. Овощи и фрукты должны стать основой питания – в них содержится полезная для кишечника клетчатка и достигается оптимальное соотношение потребляемых и затрачиваемых при переваривании калорий.


2. Шаг второй – находим время для самомассажа

Массаж от целлюлита
Самомассажу может научиться каждая женщина, обеспечив себе скорейшее избавление от ненужного целлюлита. Самомассаж будет способствовать разрушению жировых клеток, усилит отток жидкости, застоявшейся в подкожно-жировом слое, позволит восстановить тонус мышц и сосудов, улучшит эластичность кожи. Начинать следует с поглаживаний по направлению снизу-вверх, затем можно переходить к растираниям, разминаниям, постукиваниям, вибрациям. Сегодня существует множество ручных массажеров, специальных антицеллюлитных косметических средств с экстрактами эфирных масел, которые можно использовать для усиления эффекта. При выполнении массажа необходимо щадяще относиться к внутренней поверхности бедра, т.к. в этой области сосредоточено множество кровеносных сосудов.


3. Шаг третий - не забываем о физических нагрузках

Упражнения от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита
Сжиганию жировой ткани лучше всего будут способствовать аэробные виды физической нагрузки. К ним относятся, прежде всего, плавание, ходьба, бег, катание на коньках, лыжах, роликах, велосипеде, а также игровые виды спорта – баскетбол, волейбол. Из отдельных физических упражнений стоит отдать предпочтение упражнениям на укрепление мышц ног, ягодиц, тренировку пресса.


4. Шаг четвертый – применяем водные процедуры

Как избавиться от целлюлита
Ничто так не действует на жировые клетки, как сочетание воды и температуры. Поэтому ванна – прекрасное средство против целлюлита. Эффект усилится, если добавить цитрусовое эфирное масло, морскую соль и немного экстракта натуральных водорослей. После принятия ванны показан контрастный душ – такая процедура укрепит сосуды и окажет прекрасный тонизирующий эффект на кожу.


5. Шаг пятый – используем специальные косметические средства

Антицеллюлитный крем
Для избавления от целлюлита нужно создать эффект дренажа. Отличным способом являются обертывания. Наиболее популярное – обертывание водорослями ламинарии и фукуса. Они содержат большую дозу йода, который способствует работе лимфатической системы. Не менее эффективно обертывание смесью меда и специально приготовленного порошка, состоящего из имбиря, горчицы, кофе и сладкого перца. Способ применения таков: сначала наносится смесь, затем – слой пищевой пленки, который накрывается одеялом. В таком виде лежать 15-20 минут, затем смыть.
Существенна также польза от скраба, который помогает разгладить рельефы на поверхности тела. Скраб можно приготовить самостоятельно: для этого отлично подойдет кофейная гуща после варки кофе или смесь меда и морской соли в равных пропорциях. Скраб нужно втирать в проблемные участки круговыми движениями каждые 3-4 дня.


Интересные факты

Лечение целлюлита
Целлюлит встречается у большинства женщин и чаще всего связан с гормональными перестройками в организме – в период полового созревания, беременности и родов, в период менопаузы. Если эти факторы риска изменить не под силу, то других причин, влияющих на появление целлюлита, можно избежать. К таким причинам относятся: гиподинамия (недостаток двигательной деятельности), переедание, курение. Ведите здоровый образ жизни, и вы надолго (а может, и навсегда) забудете о целлюлите! 

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Многие женщины стесняются задать себе вопросы, касающиеся несовершенства собственного тела. Как победить целлюлит? Когда начать борьбу с ним? Есть ли возможность вернуть себе идеальную фигуру? Шансы окончательно и бесповоротно попрощаться с апельсиновой коркой. [~PREVIEW_TEXT] => Многие женщины стесняются задать себе вопросы, касающиеся несовершенства собственного тела. Как победить целлюлит? Когда начать борьбу с ним? Есть ли возможность вернуть себе идеальную фигуру? Шансы окончательно и бесповоротно попрощаться с апельсиновой коркой. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 265 [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 02:03:27 pm [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 159 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 57578 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/c65 [FILE_NAME] => c65e1698e9b75b34f80723ce916a1783.jpg [ORIGINAL_NAME] => Без имени-1-восстановлено.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => b96772ac453b416b476e07ef74323be0 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/c65/c65e1698e9b75b34f80723ce916a1783.jpg [ALT] => Целлюлит: борьба по всем фронтам [TITLE] => Целлюлит: борьба по всем фронтам ) [~PREVIEW_PICTURE] => 265 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => st-celljulit-borba-po-vsem-frontam [~CODE] => st-celljulit-borba-po-vsem-frontam [EXTERNAL_ID] => 174 [~EXTERNAL_ID] => 174 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [~IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [ELEMENT_META_TITLE] => Целлюлит: борьба по всем фронтам [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Целлюлит: борьба по всем фронтам ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [PICS_NEWS] => Array ( [ID] => 28 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-23 09:15:54 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Картинки статей [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PICS_NEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинки статей [~DEFAULT_VALUE] => ) [POPULAR] => Array ( [ID] => 58 [TIMESTAMP_X] => 2016-03-05 11:20:32 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Популярная статья [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POPULAR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Популярная статья [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR] => Array ( [ID] => 69 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-07 18:16:37 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Автор (пользователь) устанавливается автоматически при создании статьи, в данном поле можно установить своего автора [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [3] => Array ( [ID] => 173 [~ID] => 173 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Солярий: вред или польза? [~NAME] => Солярий: вред или польза? [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 09:43:36 am [~TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 09:43:36 am [DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-soljarij-vred-ili-polza [~DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-soljarij-vred-ili-polza [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [DETAIL_TEXT] =>

Все положительные и отрицательные черты солярия. Ведь не всем можно принимать искусственный загар, который может стать причиной заболеваний, причем даже онкологических.

С каждым годом солярий становится все популярнее. Ничего удивительного в этом нет, ведь с его помощью можно приобрести искусственный загар в любое время года. Но перед тем как направиться за абонементом в салон, необходимо узнать: полезен или вреден такой загар для вас.

Плюсы
Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке организмом витамина D, который отвечает за усвоение фосфора и кальция. Эти макроэлементы укрепляют мышцы и кости. Под действием ультрафиолета организм выделяет эндорфины. Это химические вещества, благодаря которым возникают ощущения удовольствия и счастья.
Лучи ультрафиолета приостанавливают развитие кожных болезней, таких как псориазы, экземы, дерматиты и угревая сыпь. Благодаря им активируются процессы в эндокринных железах и повышается иммунитет.

Поведение в солярии
Решив отправиться на процедуру в солярий, внимательно изучите правила поведения в нем:
1. Не ложитесь под лампы нагишом. Ультрафиолет вредно действует на ткани груди и на другие чрезвычайно нежные участки на вашем теле.
2. Всегда, ложась на процедуру, надевайте на глаза затемненные очки, так вы не получите ожег глазной сетчатки. А вот линзы придется снять перед процедурой.
3. Перед сеансом обязательно помойтесь чистой водой, не используя гели и мыло. Такие косметические средства наносят невидимый защитный слой на кожу, поэтому загар может получиться неровным или слабым.
4. Не давайте ультрафиолетовым излучениям попадать на ваши волосы: приобретите специальную шапочку или возьмите с собой небольшую косынку.
5. Не рекомендуется применять специальные косметические средства для загара, используемые вами на пляже. В солярии они не нужны.

Солярий
 

Важно
Обычно в соляриях ультрафиолетовые лампы постоянно меняют. Ведь старые лампы могут нанести коже ожег или оттенок загара будет не такой, какой бы вам хотелось. Поэтому можете спросить у работников солярия, когда они меняли лампы именно в вашей кабинке.
Не старайтесь регулярно ходить в солярий. В год разрешается принимать всего 20 сеансов, по 20 минут каждый.

Минусы солярия
Знайте, что ультрафиолетовые лучи старят и сушат кожные покровы. Но на вашем участке тела есть кожа, которая моложе остальной на целых 15 лет — это кожа за ушами.
Не рекомендуется излишне увлекаться солярием. Проблемная кожа при этом не улучшает свое состояние, а совсем наоборот, становится со временем еще проблемнее. Искусственный загар, как и солнечный, может вызвать ороговение верхнего слоя кожи, которое приведет к закупорке пор. А временное улучшение, наступившее после подсушивания кожи, может только усугубить все ее проблемы.
Не рекомендуется принимать ультрафиолетовые лучи, если:

- Кожа вашего тела очень светлая и загар к вам не пристает, даже солнечный.
- На теле имеется большое количество родинок или веснушек. Под действием ультрафиолета они могут расти или превратиться в раковые опухоли.
- Должен появиться ребенок. Беременность может стать причиной появления на лице и теле пигментных

пятен. - У вас имеются такие болезни, как сахарный диабет, гипертония, мастопатия, заболевания половой системы, болезни или малейшие нарушения в щитовидной железе.
- Вам назначены антибиотики, противозачаточные препараты или антидепрессанты. После их приема во много раз повышается светочувствительность кожи, поэтому можно получить ее ожег или вызвать аллергическую реакцию.
Как видно из вышеперечисленного, плюсов и минусов искусственного загара множество. Но выбирать-то придется вам. Поэтому, решив заиметь шоколадно кожу, всегда помните, что во всем необходимо иметь чувство меры.

Важно
Если вы стали замечать, что прохождение процедур в солярии вызвало рост родинок или у вас появились новые родинки, то уменьшите частоту посещений или же вовсе откажитесь от посещения солярия. Здоровье ведь важнее!

 

 

 

 


[~DETAIL_TEXT] =>

Все положительные и отрицательные черты солярия. Ведь не всем можно принимать искусственный загар, который может стать причиной заболеваний, причем даже онкологических.

С каждым годом солярий становится все популярнее. Ничего удивительного в этом нет, ведь с его помощью можно приобрести искусственный загар в любое время года. Но перед тем как направиться за абонементом в салон, необходимо узнать: полезен или вреден такой загар для вас.

Плюсы
Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке организмом витамина D, который отвечает за усвоение фосфора и кальция. Эти макроэлементы укрепляют мышцы и кости. Под действием ультрафиолета организм выделяет эндорфины. Это химические вещества, благодаря которым возникают ощущения удовольствия и счастья.
Лучи ультрафиолета приостанавливают развитие кожных болезней, таких как псориазы, экземы, дерматиты и угревая сыпь. Благодаря им активируются процессы в эндокринных железах и повышается иммунитет.

Поведение в солярии
Решив отправиться на процедуру в солярий, внимательно изучите правила поведения в нем:
1. Не ложитесь под лампы нагишом. Ультрафиолет вредно действует на ткани груди и на другие чрезвычайно нежные участки на вашем теле.
2. Всегда, ложась на процедуру, надевайте на глаза затемненные очки, так вы не получите ожег глазной сетчатки. А вот линзы придется снять перед процедурой.
3. Перед сеансом обязательно помойтесь чистой водой, не используя гели и мыло. Такие косметические средства наносят невидимый защитный слой на кожу, поэтому загар может получиться неровным или слабым.
4. Не давайте ультрафиолетовым излучениям попадать на ваши волосы: приобретите специальную шапочку или возьмите с собой небольшую косынку.
5. Не рекомендуется применять специальные косметические средства для загара, используемые вами на пляже. В солярии они не нужны.

Солярий
 

Важно
Обычно в соляриях ультрафиолетовые лампы постоянно меняют. Ведь старые лампы могут нанести коже ожег или оттенок загара будет не такой, какой бы вам хотелось. Поэтому можете спросить у работников солярия, когда они меняли лампы именно в вашей кабинке.
Не старайтесь регулярно ходить в солярий. В год разрешается принимать всего 20 сеансов, по 20 минут каждый.

Минусы солярия
Знайте, что ультрафиолетовые лучи старят и сушат кожные покровы. Но на вашем участке тела есть кожа, которая моложе остальной на целых 15 лет — это кожа за ушами.
Не рекомендуется излишне увлекаться солярием. Проблемная кожа при этом не улучшает свое состояние, а совсем наоборот, становится со временем еще проблемнее. Искусственный загар, как и солнечный, может вызвать ороговение верхнего слоя кожи, которое приведет к закупорке пор. А временное улучшение, наступившее после подсушивания кожи, может только усугубить все ее проблемы.
Не рекомендуется принимать ультрафиолетовые лучи, если:

- Кожа вашего тела очень светлая и загар к вам не пристает, даже солнечный.
- На теле имеется большое количество родинок или веснушек. Под действием ультрафиолета они могут расти или превратиться в раковые опухоли.
- Должен появиться ребенок. Беременность может стать причиной появления на лице и теле пигментных

пятен. - У вас имеются такие болезни, как сахарный диабет, гипертония, мастопатия, заболевания половой системы, болезни или малейшие нарушения в щитовидной железе.
- Вам назначены антибиотики, противозачаточные препараты или антидепрессанты. После их приема во много раз повышается светочувствительность кожи, поэтому можно получить ее ожег или вызвать аллергическую реакцию.
Как видно из вышеперечисленного, плюсов и минусов искусственного загара множество. Но выбирать-то придется вам. Поэтому, решив заиметь шоколадно кожу, всегда помните, что во всем необходимо иметь чувство меры.

Важно
Если вы стали замечать, что прохождение процедур в солярии вызвало рост родинок или у вас появились новые родинки, то уменьшите частоту посещений или же вовсе откажитесь от посещения солярия. Здоровье ведь важнее!

 

 

 

 


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => С каждым годом солярий становится все популярнее. Ничего удивительного в этом нет, ведь с его помощью можно приобрести искусственный загар в любое время года. Все положительные и отрицательные черты солярия. [~PREVIEW_TEXT] => С каждым годом солярий становится все популярнее. Ничего удивительного в этом нет, ведь с его помощью можно приобрести искусственный загар в любое время года. Все положительные и отрицательные черты солярия. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 264 [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 02:01:21 pm [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 170 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 55272 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/7e4 [FILE_NAME] => 7e4c12a10f308ba7b5998ddbb682b286.jpg [ORIGINAL_NAME] => 130411113359.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => f9370f169ba5566f1457c7876bc53f6c [~src] => [SRC] => /upload/iblock/7e4/7e4c12a10f308ba7b5998ddbb682b286.jpg [ALT] => Солярий: вред или польза? [TITLE] => Солярий: вред или польза? ) [~PREVIEW_PICTURE] => 264 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => st-soljarij-vred-ili-polza [~CODE] => st-soljarij-vred-ili-polza [EXTERNAL_ID] => 173 [~EXTERNAL_ID] => 173 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [~IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [ELEMENT_META_TITLE] => Солярий: вред или польза? [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Солярий: вред или польза? ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [PICS_NEWS] => Array ( [ID] => 28 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-23 09:15:54 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Картинки статей [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PICS_NEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинки статей [~DEFAULT_VALUE] => ) [POPULAR] => Array ( [ID] => 58 [TIMESTAMP_X] => 2016-03-05 11:20:32 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Популярная статья [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POPULAR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Популярная статья [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR] => Array ( [ID] => 69 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-07 18:16:37 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Автор (пользователь) устанавливается автоматически при создании статьи, в данном поле можно установить своего автора [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [4] => Array ( [ID] => 172 [~ID] => 172 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения [~NAME] => Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:58:20 pm [~TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:58:20 pm [DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-kokosovoe-maslo-na-vse-sluchai-zhizni-sposoby-i-osobennosti-primenenija [~DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-kokosovoe-maslo-na-vse-sluchai-zhizni-sposoby-i-osobennosti-primenenija [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [DETAIL_TEXT] =>

Масло кокоса вызвало сравнительно недавно настоящий бум среди российских женщин, и это неудивительно: заморские представительницы прекрасного пола уже вовсю испробовали на себе колоссальную пользу этого чудо-продукта, что сразу обратило на себя внимание россиянок.

Действительно, каждая женщина, которая хоть раз использовала кокосовое масло в качестве косметического средства, обязательно купит его повторно и станет верной поклонницей «кокосотерапии». Что и говорить, лучшую косметику нам любезно редоставила природа, наша цель – использовать этот щедрый дар с максимальной пользой, чему и способствует эта статья.

Как делается кокосовое масло...

Чтобы получить это замечательное средство, мякоть кокосового ореха сушат, а затем давят методом холодного прессования. Далее масло может пройти дополнительную обработку – рафинацию, и тогда на выходе получают рафинированное кокосовое масло, которое практически не имеет запаха или едва уловимый нежный аромат. У нерафинированного масла приятный кокосовый запах выржен ярче.

... и как оно выглядит

Цвет кокосового масла колеблется от совершенно прозрачного до непрозрачного кремового и светло-желтого. Темно-желтый оттенок говрит о том, что масло плохо очищено. При температуре ниже 25 градусов кокосовое масло застывает, становится несколько похожим на свечной парафин.

Так как наша температура тела больше 30 градусов, то на руках масло начинает плавиться. Осадок в жидком масле также допустим – здесь все зависит от того, приобретали вы рафинированное масло или нет.

Химический состав

В состав 100% натурального масла кокоса входят насыщенные жирные кислоты: лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, каприловая, олеиновая, стеариновая и т.д. Зато холестерин отсутствует, в отличие от многих иных масел, поэтому при применении его внутрь можно не бояться отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Противопоказания

У данного вида масла их практически нет. Однако стоит при внутреннем употреблении придерживаться опредленных норм дозировки и при приеме лекарств псооветоваться с лечащим врачом. В остальном же кокосовое масло безопасно, экологично, абсолютно гипоаллергенно, и его можно использовать даже для новорожденных.

Кокосовое масло — где купить, стоимость

Кокосовое масло широко распространено в странах, где непосредственно сами кокосы произрастают: Бали, Таиланд, Индия и т.д.: аптеки, рынки, масс-маркеты, лавки на углах – его можно будет найти везде в самых разных упаковках и размерах. Поэтому если кто-то из ваших знакомых едет в отпуск в эти места, смело заказывайте себе парочку бутылей.

Но не стоит расстраиваться – в наше время территориальные ограничения вещь весьма условная, и россиянки могут и самостоятельно приобрести кокосовое масло в различных интернет-магазинах. Выбирайте специализирующийся на косметике, травах и товарах для здоровья интернет-маркет и бросайте товар в корзину. Средняя цена за пол-литра масла – около 900 рублей.

Как пользоваться кокосовым маслом

Масло кокоса – настоящая находка для каждой женщины именно потому, что оно универсально, его можно применять при очень многих роблемах и для решения каждой из них оно одинаково эффективно. Оно отлично питает, смягчает кожу, разглаживает мелкие мимические морщинки, повышает упругость, борется против секущихся кончиков волос, а тусклые пряди превращает при регулярном применении в живые, блестящие локоны.

Индианки всегда славились своими шелковистыми волосами, а ведь они смолоду используют кокосовое масло в уходе за собой. Также масло применяется в качестве средства для загара, чтобы он ложился равномерно, а кожа избежала ожогов.

Для волос

Масло кокоса можно наносить на волосы приблизительно за два часа до купания или даже оставлять его на всю ночь. В Индии многие даже днем ходят, намазав волосы небольшим количеством масла, хотя в наших условиях это вряд ли приемлемо. Но зато вы можете устроить своим волосам «кокосовый день» на выходных, когда никуда не надо будет идти – намажьте маслом голову, оберните полотенцем (оно потом легко отстирается) и пусть оно впитывается, а вы можете делать свои домашние дела.

Правильно его наносить нужно следующим образом: растопите масло, нанесите на ладони и равномерно распределите по всей длине, но прикорневые участки не трогайте. Обычно для волос используется нерафинированное масло, хотя можно и другое, главное – на упаковке должно быть указано, что его можно применять дл этих целей.

На длинные волосы потребуется пара-тройка столовых ложек масла. Не возбраняется добавить несколько капель и в шампунь – так вредное, сушащее воздействие последнего будет уменьшено, а расчесывать локоны станет легче. При сушке феном волосы повреждаться будут меньше, так как масло образует неощутимый тонкий защитный слой.

Для лица

Масло подходит лицу с любым типом кожи. Оно повысит общий тонус эпидермиса, сделает его более эластичным, упругим. Стареющая, дряблая кожа заметно омолаживается и приобретает более свежий вид после использования кокосового масла.

Будьте внимательны, в чистом виде такое масло достаточно подсушивает, но это не связано с обезвоживанием – оно регулирует процесс работы сальных желез, поэтому для жирной кожи лица и головы маски из масла кокоса будут очень кстати.

Кокосовое маасло обладает также регенирирующими свойствами – мелкие раны, кожные пролемы вроде экземы, различных дерматитов заживают заметно быстрее при использовании масла.

Однако при слишком частом нанесении чистого масла на лицо поры могут закупориться, поэтому лучше применять его как компонент используемых вами косметических средств, тогда его эффект будет гораздо лучше: добавьте его в крем или маску, которую наносите на кожу лица в соотношении 1 к 10, для рук количество можно увеличить – 1 к 3.

Популярна следующая питательная маска для лица: одну столовую ложку сметаны или молока смешайте с тем же количеством меда и добавьте 12-16 капель кокосового масла. Смесь необходимо подержать 20 минут и затем смыть под теплой водой.

Кокосовое масло для тела

Кокосовое масло обладает защитными свойствами, отлично увлажняет и питает кожу, придает ей бархатистость. Добавленное в крем или молочко, или же в чистом виде, кокосовое масло можно использовать как солнцезащитное средство, причем наносить его лучше как до, так и после загорания.

Противовоспалительное действие масла пригодится, если на коже имеются раздражения, воспаления или после процедуры эпиляции – масло успокаивает и защищает от инфекций.

Для применения внутрь

Кокосовове масло практически не имеет побочных эффектов и официально признается одной из самых безопасных пищевых добавок.

В ходе исследований выяснилось, что лауриновая кислота, входящая в состав кокосового масла, отлично справляется с поддержкой холестерина в организме на нормальном уровне, а также ускоряет обменные процессы. Причем кислота эта содержатся как в рафинированном, так и в нерафинированном масле (во втором ее больше – почти 50%). Полезные свойства масла помогают при нарушениях пищеварения, улучшают умственную деятельность и т.д.

Некоторые используют его как обычное масло – например, заправляют им салаты, а некоторые употребляют в чистом виде (от 1 до 3 столовых ложек в сутки).

Кокосовое масло, употребляемое внутрь, укрепляет иммунную систему (появляется устойчивость организма к различным вирусным инфекциям, профилактика онкологических и сердечных заболеваний).

При этом, употребляя масло кокоса, можно не беспокоиться, что увеличится жировая масса тела – в таком виде масло не откладывается.

Если вы собираетесь использовать данный продукт в качестве пищевой добавки, ищите такое, на упаковке которого отмечена возможность приема внутрь, ведь степень рафинации у масел разная и не все могут подойти.


[~DETAIL_TEXT] =>

Масло кокоса вызвало сравнительно недавно настоящий бум среди российских женщин, и это неудивительно: заморские представительницы прекрасного пола уже вовсю испробовали на себе колоссальную пользу этого чудо-продукта, что сразу обратило на себя внимание россиянок.

Действительно, каждая женщина, которая хоть раз использовала кокосовое масло в качестве косметического средства, обязательно купит его повторно и станет верной поклонницей «кокосотерапии». Что и говорить, лучшую косметику нам любезно редоставила природа, наша цель – использовать этот щедрый дар с максимальной пользой, чему и способствует эта статья.

Как делается кокосовое масло...

Чтобы получить это замечательное средство, мякоть кокосового ореха сушат, а затем давят методом холодного прессования. Далее масло может пройти дополнительную обработку – рафинацию, и тогда на выходе получают рафинированное кокосовое масло, которое практически не имеет запаха или едва уловимый нежный аромат. У нерафинированного масла приятный кокосовый запах выржен ярче.

... и как оно выглядит

Цвет кокосового масла колеблется от совершенно прозрачного до непрозрачного кремового и светло-желтого. Темно-желтый оттенок говрит о том, что масло плохо очищено. При температуре ниже 25 градусов кокосовое масло застывает, становится несколько похожим на свечной парафин.

Так как наша температура тела больше 30 градусов, то на руках масло начинает плавиться. Осадок в жидком масле также допустим – здесь все зависит от того, приобретали вы рафинированное масло или нет.

Химический состав

В состав 100% натурального масла кокоса входят насыщенные жирные кислоты: лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, каприловая, олеиновая, стеариновая и т.д. Зато холестерин отсутствует, в отличие от многих иных масел, поэтому при применении его внутрь можно не бояться отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Противопоказания

У данного вида масла их практически нет. Однако стоит при внутреннем употреблении придерживаться опредленных норм дозировки и при приеме лекарств псооветоваться с лечащим врачом. В остальном же кокосовое масло безопасно, экологично, абсолютно гипоаллергенно, и его можно использовать даже для новорожденных.

Кокосовое масло — где купить, стоимость

Кокосовое масло широко распространено в странах, где непосредственно сами кокосы произрастают: Бали, Таиланд, Индия и т.д.: аптеки, рынки, масс-маркеты, лавки на углах – его можно будет найти везде в самых разных упаковках и размерах. Поэтому если кто-то из ваших знакомых едет в отпуск в эти места, смело заказывайте себе парочку бутылей.

Но не стоит расстраиваться – в наше время территориальные ограничения вещь весьма условная, и россиянки могут и самостоятельно приобрести кокосовое масло в различных интернет-магазинах. Выбирайте специализирующийся на косметике, травах и товарах для здоровья интернет-маркет и бросайте товар в корзину. Средняя цена за пол-литра масла – около 900 рублей.

Как пользоваться кокосовым маслом

Масло кокоса – настоящая находка для каждой женщины именно потому, что оно универсально, его можно применять при очень многих роблемах и для решения каждой из них оно одинаково эффективно. Оно отлично питает, смягчает кожу, разглаживает мелкие мимические морщинки, повышает упругость, борется против секущихся кончиков волос, а тусклые пряди превращает при регулярном применении в живые, блестящие локоны.

Индианки всегда славились своими шелковистыми волосами, а ведь они смолоду используют кокосовое масло в уходе за собой. Также масло применяется в качестве средства для загара, чтобы он ложился равномерно, а кожа избежала ожогов.

Для волос

Масло кокоса можно наносить на волосы приблизительно за два часа до купания или даже оставлять его на всю ночь. В Индии многие даже днем ходят, намазав волосы небольшим количеством масла, хотя в наших условиях это вряд ли приемлемо. Но зато вы можете устроить своим волосам «кокосовый день» на выходных, когда никуда не надо будет идти – намажьте маслом голову, оберните полотенцем (оно потом легко отстирается) и пусть оно впитывается, а вы можете делать свои домашние дела.

Правильно его наносить нужно следующим образом: растопите масло, нанесите на ладони и равномерно распределите по всей длине, но прикорневые участки не трогайте. Обычно для волос используется нерафинированное масло, хотя можно и другое, главное – на упаковке должно быть указано, что его можно применять дл этих целей.

На длинные волосы потребуется пара-тройка столовых ложек масла. Не возбраняется добавить несколько капель и в шампунь – так вредное, сушащее воздействие последнего будет уменьшено, а расчесывать локоны станет легче. При сушке феном волосы повреждаться будут меньше, так как масло образует неощутимый тонкий защитный слой.

Для лица

Масло подходит лицу с любым типом кожи. Оно повысит общий тонус эпидермиса, сделает его более эластичным, упругим. Стареющая, дряблая кожа заметно омолаживается и приобретает более свежий вид после использования кокосового масла.

Будьте внимательны, в чистом виде такое масло достаточно подсушивает, но это не связано с обезвоживанием – оно регулирует процесс работы сальных желез, поэтому для жирной кожи лица и головы маски из масла кокоса будут очень кстати.

Кокосовое маасло обладает также регенирирующими свойствами – мелкие раны, кожные пролемы вроде экземы, различных дерматитов заживают заметно быстрее при использовании масла.

Однако при слишком частом нанесении чистого масла на лицо поры могут закупориться, поэтому лучше применять его как компонент используемых вами косметических средств, тогда его эффект будет гораздо лучше: добавьте его в крем или маску, которую наносите на кожу лица в соотношении 1 к 10, для рук количество можно увеличить – 1 к 3.

Популярна следующая питательная маска для лица: одну столовую ложку сметаны или молока смешайте с тем же количеством меда и добавьте 12-16 капель кокосового масла. Смесь необходимо подержать 20 минут и затем смыть под теплой водой.

Кокосовое масло для тела

Кокосовое масло обладает защитными свойствами, отлично увлажняет и питает кожу, придает ей бархатистость. Добавленное в крем или молочко, или же в чистом виде, кокосовое масло можно использовать как солнцезащитное средство, причем наносить его лучше как до, так и после загорания.

Противовоспалительное действие масла пригодится, если на коже имеются раздражения, воспаления или после процедуры эпиляции – масло успокаивает и защищает от инфекций.

Для применения внутрь

Кокосовове масло практически не имеет побочных эффектов и официально признается одной из самых безопасных пищевых добавок.

В ходе исследований выяснилось, что лауриновая кислота, входящая в состав кокосового масла, отлично справляется с поддержкой холестерина в организме на нормальном уровне, а также ускоряет обменные процессы. Причем кислота эта содержатся как в рафинированном, так и в нерафинированном масле (во втором ее больше – почти 50%). Полезные свойства масла помогают при нарушениях пищеварения, улучшают умственную деятельность и т.д.

Некоторые используют его как обычное масло – например, заправляют им салаты, а некоторые употребляют в чистом виде (от 1 до 3 столовых ложек в сутки).

Кокосовое масло, употребляемое внутрь, укрепляет иммунную систему (появляется устойчивость организма к различным вирусным инфекциям, профилактика онкологических и сердечных заболеваний).

При этом, употребляя масло кокоса, можно не беспокоиться, что увеличится жировая масса тела – в таком виде масло не откладывается.

Если вы собираетесь использовать данный продукт в качестве пищевой добавки, ищите такое, на упаковке которого отмечена возможность приема внутрь, ведь степень рафинации у масел разная и не все могут подойти.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Масла - ценное преподношение от природы, ведь их консистенция и состав благоприятно влияют на организм человека как снаружи, так и изнутри. Пополните личную копилку секретов красоты с помощью кокосового масла! [~PREVIEW_TEXT] => Масла - ценное преподношение от природы, ведь их консистенция и состав благоприятно влияют на организм человека как снаружи, так и изнутри. Пополните личную копилку секретов красоты с помощью кокосового масла! [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 263 [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:58:20 pm [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 188 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 84167 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/9f8 [FILE_NAME] => 9f8dd8a210f6f23d356670f74fefe172.jpg [ORIGINAL_NAME] => 1422542940.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 571582d63433e59805d1b239ccdc1a5e [~src] => [SRC] => /upload/iblock/9f8/9f8dd8a210f6f23d356670f74fefe172.jpg [ALT] => Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения [TITLE] => Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения ) [~PREVIEW_PICTURE] => 263 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => st-kokosovoe-maslo-na-vse-sluchai-zhizni-sposoby-i-osobennosti-primenenija [~CODE] => st-kokosovoe-maslo-na-vse-sluchai-zhizni-sposoby-i-osobennosti-primenenija [EXTERNAL_ID] => 172 [~EXTERNAL_ID] => 172 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [~IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [ELEMENT_META_TITLE] => Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [PICS_NEWS] => Array ( [ID] => 28 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-23 09:15:54 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Картинки статей [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PICS_NEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинки статей [~DEFAULT_VALUE] => ) [POPULAR] => Array ( [ID] => 58 [TIMESTAMP_X] => 2016-03-05 11:20:32 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Популярная статья [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POPULAR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Популярная статья [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR] => Array ( [ID] => 69 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-07 18:16:37 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Автор (пользователь) устанавливается автоматически при создании статьи, в данном поле можно установить своего автора [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [5] => Array ( [ID] => 171 [~ID] => 171 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики [~NAME] => Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:55:34 pm [~TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:55:34 pm [DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-limon-vsemu-golova-kak-ispolzovat-citrus-v-kachestve-kosmetiki [~DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-limon-vsemu-golova-kak-ispolzovat-citrus-v-kachestve-kosmetiki [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [DETAIL_TEXT] =>

Цитрусовые славятся своим витаминным богатством. Наличие множества полезных веществ как в кожуре, так и в мякоти, а также приятный запах и доступность делают их отличным домашним косметическим средством. В частности, лимон имеет весьма широкую сферу применения красавицами в качестве эффективного борца с различными косметологическими проблемами. Что именно могут дать свойства лимона?

1. Чистая кожа

Лимонный сок неплохо справляется с акне (ненавистные «черные точки») и уменьшает другие воспаления на лице. Не обязательно выжимать дольки в стакан и смачивать потом в соке ватный тампон, вы можете просто помазать лицо половинкой разрезанного фрукта и после нескольких минут умыться холодной водой.

2.  Ровный тон лица

Лимонное эфирное масло обладает способностью регенерировать кожу, восстанавливать ее, заживляя микроранки и микротрещины. Проникая в поры, оно также оказывает успокаивающий эффект. Сок лимона, содержащий это эфирное масло, помогает в борьбе с такой неприятной проблемой, как рубцы от прыщей. Уж если с прыщами женщины могут бороться различными средствами достаточно эффективно, то избавиться от шрамов, как известно, довольно трудно. Смочив ватный диск в лимонном соке, протрите лицо и опять-таки смойте сок через несколько минут холодной водой. Повторяйте процедуру регулярно, каждый день.

3.  Светлые ногти

Смесь из оливкового масла и лимонного сока в соотношении 2 : 1 отлично «поработает» с ногтями, придав им ухоженный вид. Сок лимона сделает цвет ногтевой пластины ровнее, здоровее, а масло оливок окажет отличный питательный эффект.

4. Мягкая кожа на сгибе локтей

Огрубевшая на локтях кожа – кому не знакома эта проблема? Отлично помогает с ней справиться паста из соды, погашенной лимонным соком. Нанеся ее на нужные участки, массируйте несколько минут кожу: средство действует в данном случае как отличный скраб, оно отшелушит ороговевшие клетки и сделает кожу мягкой и нежной. Вы избавитесь от ощущения стянутости и сухости. Это же средство годится и для кожи лица – помассировав, смойте маску, а после нанесите на лицо жирный питательный крем, а еще лучше оливковое масло.

5.  Скажи перхоти «нет»

Смешав воду, имбирь, сок лимона и масло оливок примерно в одинаковых количествах, вы получите отличную смесь для волос. Полезна она тем, что за счет замедления процесса обновления кожи головы уменьшает перхоть. Просто нанесите маску на кожу и походите с ней, пока не высохнет. Затем мойте голову как обычно.

6.  Ровный загар

В наших суровых условиях девушки пытаются использовать различные средства, чтобы даже поздней осенью и зимой не казаться «бледными поганками». Выбор падает на солярий и автозагары, и если результат после первого радует, то от автозагара кожа может покрыться пятнами, стать чересчур яркой или приобрести оранжевый оттенок из-за неравномерного, неправильного нанесения. Лимон спасает и в этих случаях – он выравнивает цвет загара, высветляя неудачные участки – просто потрите их кусочком и походите так несколько минут.


[~DETAIL_TEXT] =>

Цитрусовые славятся своим витаминным богатством. Наличие множества полезных веществ как в кожуре, так и в мякоти, а также приятный запах и доступность делают их отличным домашним косметическим средством. В частности, лимон имеет весьма широкую сферу применения красавицами в качестве эффективного борца с различными косметологическими проблемами. Что именно могут дать свойства лимона?

1. Чистая кожа

Лимонный сок неплохо справляется с акне (ненавистные «черные точки») и уменьшает другие воспаления на лице. Не обязательно выжимать дольки в стакан и смачивать потом в соке ватный тампон, вы можете просто помазать лицо половинкой разрезанного фрукта и после нескольких минут умыться холодной водой.

2.  Ровный тон лица

Лимонное эфирное масло обладает способностью регенерировать кожу, восстанавливать ее, заживляя микроранки и микротрещины. Проникая в поры, оно также оказывает успокаивающий эффект. Сок лимона, содержащий это эфирное масло, помогает в борьбе с такой неприятной проблемой, как рубцы от прыщей. Уж если с прыщами женщины могут бороться различными средствами достаточно эффективно, то избавиться от шрамов, как известно, довольно трудно. Смочив ватный диск в лимонном соке, протрите лицо и опять-таки смойте сок через несколько минут холодной водой. Повторяйте процедуру регулярно, каждый день.

3.  Светлые ногти

Смесь из оливкового масла и лимонного сока в соотношении 2 : 1 отлично «поработает» с ногтями, придав им ухоженный вид. Сок лимона сделает цвет ногтевой пластины ровнее, здоровее, а масло оливок окажет отличный питательный эффект.

4. Мягкая кожа на сгибе локтей

Огрубевшая на локтях кожа – кому не знакома эта проблема? Отлично помогает с ней справиться паста из соды, погашенной лимонным соком. Нанеся ее на нужные участки, массируйте несколько минут кожу: средство действует в данном случае как отличный скраб, оно отшелушит ороговевшие клетки и сделает кожу мягкой и нежной. Вы избавитесь от ощущения стянутости и сухости. Это же средство годится и для кожи лица – помассировав, смойте маску, а после нанесите на лицо жирный питательный крем, а еще лучше оливковое масло.

5.  Скажи перхоти «нет»

Смешав воду, имбирь, сок лимона и масло оливок примерно в одинаковых количествах, вы получите отличную смесь для волос. Полезна она тем, что за счет замедления процесса обновления кожи головы уменьшает перхоть. Просто нанесите маску на кожу и походите с ней, пока не высохнет. Затем мойте голову как обычно.

6.  Ровный загар

В наших суровых условиях девушки пытаются использовать различные средства, чтобы даже поздней осенью и зимой не казаться «бледными поганками». Выбор падает на солярий и автозагары, и если результат после первого радует, то от автозагара кожа может покрыться пятнами, стать чересчур яркой или приобрести оранжевый оттенок из-за неравномерного, неправильного нанесения. Лимон спасает и в этих случаях – он выравнивает цвет загара, высветляя неудачные участки – просто потрите их кусочком и походите так несколько минут.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => В статье вы найдете простые советы по использованию лимона в качестве эффективного косметологического средства. Возможности этого цитруса действительно впечатляют! [~PREVIEW_TEXT] => В статье вы найдете простые советы по использованию лимона в качестве эффективного косметологического средства. Возможности этого цитруса действительно впечатляют! [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 262 [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:55:34 pm [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 199 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 57730 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/608 [FILE_NAME] => 6084c2cf6eebdf789d5f570858a46cef.jpg [ORIGINAL_NAME] => 1422539458.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 5f282411f301b248a2ea91027723eb0a [~src] => [SRC] => /upload/iblock/608/6084c2cf6eebdf789d5f570858a46cef.jpg [ALT] => Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики [TITLE] => Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики ) [~PREVIEW_PICTURE] => 262 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => st-limon-vsemu-golova-kak-ispolzovat-citrus-v-kachestve-kosmetiki [~CODE] => st-limon-vsemu-golova-kak-ispolzovat-citrus-v-kachestve-kosmetiki [EXTERNAL_ID] => 171 [~EXTERNAL_ID] => 171 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [~IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [ELEMENT_META_TITLE] => Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [PICS_NEWS] => Array ( [ID] => 28 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-23 09:15:54 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Картинки статей [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PICS_NEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинки статей [~DEFAULT_VALUE] => ) [POPULAR] => Array ( [ID] => 58 [TIMESTAMP_X] => 2016-03-05 11:20:32 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Популярная статья [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POPULAR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Популярная статья [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR] => Array ( [ID] => 69 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-07 18:16:37 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Автор (пользователь) устанавливается автоматически при создании статьи, в данном поле можно установить своего автора [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [6] => Array ( [ID] => 170 [~ID] => 170 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Готовим скрабы для тела в домашних условиях [~NAME] => Готовим скрабы для тела в домашних условиях [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:46:54 pm [~TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:46:54 pm [DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-gotovim-skraby-dlja-tela-v-domashnih-uslovijah [~DETAIL_PAGE_URL] => /uhod-za-telom/st-gotovim-skraby-dlja-tela-v-domashnih-uslovijah [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [DETAIL_TEXT] =>

Мы балуем свое лицо масками и кремами, но зачастую уделяем недостаточно внимания коже тела, ведь она, в отличие от лица, скрыта под одеждой. Чтобы кожа тела оставалась упругой и молодой как можно дольше, недостаточно просто наносить молочко после душа. Чтобы полезные вещества впитались в эпидермис, предварительно необходимо провести пилинг, чтобы кожа освободилась от ороговевших клеток, препятствующих проникновению полезных веществ. Для пилинга, как правило, используют скрабы: огромное их разнообразие по составу, цвету, запаху и цене можно найти в любом магазине косметики. Однако что бы нам ни предлагали производители средств для ухода за собой, всегда приятно приготовить косметику в домашних условиях – всё, натуральное без всякой «химии», да еще и бесплатно. В этой статье речь пойдет о скрабах в домашних условиях, которые вы сможете без труда приготовить, и о правильном их использовании.

Как правильно наносить скраб для тела?

Любое косметическое средство, каким бы дорогим и качественным оно ни было, не принесет своей максимальной пользы, если неправильно его наносить. Скрабы не исключение – их применяют сразу же после душа, когда кожа еще влажная, и массирующими круговыми движениями начинают втирать, чтобы как можно тщательнее отшелушить кожу. Массировать можно руками, а можно нанести средство на губку. Смывать скраб необходимо просто водой, не используя мыла. После пилинга можно нанести крем или лосьон на обработанную кожу. Слишком частое применение скрабов может повредить кожу, сделать ее чувствительной, нарушив водно-солевой баланс, поэтому такую процедуру пилинга желательно проводить один-два раза в неделю, а для жирной кожи можно и три. Полезно также скрабировать кожу перед маникюром и педикюром.

Используя скрабы для тела, вы обновляете, омолаживаете кожу, она становится мягкой и бархатистой. Помимо этого, пилинг имеет еще и слабый отбеливающий эффект, так что стоит быть готовыми к тому, что загар слегка сойдет.

Противопоказания к использованию скраба

Не рекомендуется делать пилинг с помощью скраба, если имеются различные воспаления – прыщи, кожные заболевания (псориаз, дерматит). Порезы и ссадины, ожоговые болячки также препятствуют скрабированию. Также перед процедурой стоит небольшой участок кожи проверить на аллергическую реакцию, если появятся раздражение и покраснение, то стоит сменить скраб.

Простые рецепты скрабов в домашних условиях

Кофейный скраб

Кофе в качестве косметического средства используется не одно столетие, его полезные свойства были замечены еще в античные времена. Кофейная гуща не только отлично отшелушивает старые клетки кожи, но и заряжает энергией и бодростью своим ароматом. При этом кофе является известным антиоксидантом и антицеллюлитным средством, так что особое внимание при пилинге стоит уделить участкам кожи с ненавистной «апельсиновой коркой». Уже через некоторое время результат вас порадует, ведь в домашнем кофейном скрабе кофеина гораздо больше, чем в магазинном. Как же сделать кофейный скраб? Просто добавьте кофейную гущу в мед или сливки (сметану) и перемешайте до консистенции кашицы – скраб готов!

Соляной скраб

Крупинки соли также отличаются хорошим отшелушивающим  и антибактериальным эффектом, чем он очень полезен для жирной кожи. Если вы обладательница именно такого типа, то просто возьмите горстку соли и массирующими движениями втирайте ее во влажную кожу. Для нормальной кожи такой скраб может быть чересчур грубым, в этом случае можно смешать соль с оливковым или подсолнечным маслом и наносить в таком виде. Для чувствительной кожи лучше применять соль категории «экстра» - она мельче и царапать не будет. Участки огрубевшей кожи на пятках, локтях, а также целлюлитные зоны при любом типе кожи желательно массировать крупной солью для достижения максимального эффекта.

Обычную поваренную соль хорошо заменить морской – она содержит большое количество минералов и других полезных элементов, так что вы не только очищаете кожу, но и насыщаете ее необходимыми веществами. Также приятным дополнением к скрабу может стать любое эфирное масло (например, миндальное, лимонное, мандариновое): его состав отлично ухаживает за кожей, а аромат поднимает настроение и активизирует мозг.

Скраб из сахара

Данный рецепт ничем не отличается от описанного выше – вы можете насыпать сразу на массажную губку сухой сахар и начать массировать, а можете использовать в качестве основы растительное масло. Применив этот скраб, вы удивитесь, насколько гладкой и ухоженной выглядит ваша кожа, которую можно дополнительно не питать различными кремами – все необходимое она уже получила!

Скраб с фруктовыми кислотами

Фруктовые кислоты, также называемые специалистами альфа-гидрокислотами, являются одними из самых эффективных компонентов в косметической индустрии. Эти вещества пользуются популярностью благодаря своей универсальности и доступности: альфа-гидрокислоты кислоты воздействуют на эпидермис на всех его уровнях (молекулярном, клеточном, тканевом) и они содержатся в привычных нам фруктах. Наиболее распространенные фруктовые кислоты – яблочная, лимонная, винная, молочная. Каждая из них оказывает не только отшелушивающее и увлажняющие действие, но и производит противовоспалительный и антиоксидантный эффект, а также стимулируют выработку коллагеновых молекул, которые отвечают за упругость кожи.

Все эти полезные свойства сделали фруктовые кислоты незаменимыми помощника при процедуре пилинга. Чтобы получить в домашних условиях скраб для тела с фруктовыми кислотами, разбавьте 1 ч.л. лимонного сока с 1 ст.л. растительного масла и сахаром. По консистенции у вас должна получиться густая кашица, которая отлично отшелушивает пятки, делая их мягкими и нежными. Массировать таким средством для пилинга пятки нужно около 5 минут один-два раза в неделю.

Тонизирующий скраб из цитрусов

Высушите цедру лимона (апельсина, мандарина) и измельчите ее в кофемолке. Наносите на влажную кожу получившийся порошок или предварительно смешайте его с растительным маслом до получения густого состава.

Эти легкие способы изготовить скраб для тела в домашних условиях помогут вашей коже оставаться молодой и красивой надолго.


[~DETAIL_TEXT] =>

Мы балуем свое лицо масками и кремами, но зачастую уделяем недостаточно внимания коже тела, ведь она, в отличие от лица, скрыта под одеждой. Чтобы кожа тела оставалась упругой и молодой как можно дольше, недостаточно просто наносить молочко после душа. Чтобы полезные вещества впитались в эпидермис, предварительно необходимо провести пилинг, чтобы кожа освободилась от ороговевших клеток, препятствующих проникновению полезных веществ. Для пилинга, как правило, используют скрабы: огромное их разнообразие по составу, цвету, запаху и цене можно найти в любом магазине косметики. Однако что бы нам ни предлагали производители средств для ухода за собой, всегда приятно приготовить косметику в домашних условиях – всё, натуральное без всякой «химии», да еще и бесплатно. В этой статье речь пойдет о скрабах в домашних условиях, которые вы сможете без труда приготовить, и о правильном их использовании.

Как правильно наносить скраб для тела?

Любое косметическое средство, каким бы дорогим и качественным оно ни было, не принесет своей максимальной пользы, если неправильно его наносить. Скрабы не исключение – их применяют сразу же после душа, когда кожа еще влажная, и массирующими круговыми движениями начинают втирать, чтобы как можно тщательнее отшелушить кожу. Массировать можно руками, а можно нанести средство на губку. Смывать скраб необходимо просто водой, не используя мыла. После пилинга можно нанести крем или лосьон на обработанную кожу. Слишком частое применение скрабов может повредить кожу, сделать ее чувствительной, нарушив водно-солевой баланс, поэтому такую процедуру пилинга желательно проводить один-два раза в неделю, а для жирной кожи можно и три. Полезно также скрабировать кожу перед маникюром и педикюром.

Используя скрабы для тела, вы обновляете, омолаживаете кожу, она становится мягкой и бархатистой. Помимо этого, пилинг имеет еще и слабый отбеливающий эффект, так что стоит быть готовыми к тому, что загар слегка сойдет.

Противопоказания к использованию скраба

Не рекомендуется делать пилинг с помощью скраба, если имеются различные воспаления – прыщи, кожные заболевания (псориаз, дерматит). Порезы и ссадины, ожоговые болячки также препятствуют скрабированию. Также перед процедурой стоит небольшой участок кожи проверить на аллергическую реакцию, если появятся раздражение и покраснение, то стоит сменить скраб.

Простые рецепты скрабов в домашних условиях

Кофейный скраб

Кофе в качестве косметического средства используется не одно столетие, его полезные свойства были замечены еще в античные времена. Кофейная гуща не только отлично отшелушивает старые клетки кожи, но и заряжает энергией и бодростью своим ароматом. При этом кофе является известным антиоксидантом и антицеллюлитным средством, так что особое внимание при пилинге стоит уделить участкам кожи с ненавистной «апельсиновой коркой». Уже через некоторое время результат вас порадует, ведь в домашнем кофейном скрабе кофеина гораздо больше, чем в магазинном. Как же сделать кофейный скраб? Просто добавьте кофейную гущу в мед или сливки (сметану) и перемешайте до консистенции кашицы – скраб готов!

Соляной скраб

Крупинки соли также отличаются хорошим отшелушивающим  и антибактериальным эффектом, чем он очень полезен для жирной кожи. Если вы обладательница именно такого типа, то просто возьмите горстку соли и массирующими движениями втирайте ее во влажную кожу. Для нормальной кожи такой скраб может быть чересчур грубым, в этом случае можно смешать соль с оливковым или подсолнечным маслом и наносить в таком виде. Для чувствительной кожи лучше применять соль категории «экстра» - она мельче и царапать не будет. Участки огрубевшей кожи на пятках, локтях, а также целлюлитные зоны при любом типе кожи желательно массировать крупной солью для достижения максимального эффекта.

Обычную поваренную соль хорошо заменить морской – она содержит большое количество минералов и других полезных элементов, так что вы не только очищаете кожу, но и насыщаете ее необходимыми веществами. Также приятным дополнением к скрабу может стать любое эфирное масло (например, миндальное, лимонное, мандариновое): его состав отлично ухаживает за кожей, а аромат поднимает настроение и активизирует мозг.

Скраб из сахара

Данный рецепт ничем не отличается от описанного выше – вы можете насыпать сразу на массажную губку сухой сахар и начать массировать, а можете использовать в качестве основы растительное масло. Применив этот скраб, вы удивитесь, насколько гладкой и ухоженной выглядит ваша кожа, которую можно дополнительно не питать различными кремами – все необходимое она уже получила!

Скраб с фруктовыми кислотами

Фруктовые кислоты, также называемые специалистами альфа-гидрокислотами, являются одними из самых эффективных компонентов в косметической индустрии. Эти вещества пользуются популярностью благодаря своей универсальности и доступности: альфа-гидрокислоты кислоты воздействуют на эпидермис на всех его уровнях (молекулярном, клеточном, тканевом) и они содержатся в привычных нам фруктах. Наиболее распространенные фруктовые кислоты – яблочная, лимонная, винная, молочная. Каждая из них оказывает не только отшелушивающее и увлажняющие действие, но и производит противовоспалительный и антиоксидантный эффект, а также стимулируют выработку коллагеновых молекул, которые отвечают за упругость кожи.

Все эти полезные свойства сделали фруктовые кислоты незаменимыми помощника при процедуре пилинга. Чтобы получить в домашних условиях скраб для тела с фруктовыми кислотами, разбавьте 1 ч.л. лимонного сока с 1 ст.л. растительного масла и сахаром. По консистенции у вас должна получиться густая кашица, которая отлично отшелушивает пятки, делая их мягкими и нежными. Массировать таким средством для пилинга пятки нужно около 5 минут один-два раза в неделю.

Тонизирующий скраб из цитрусов

Высушите цедру лимона (апельсина, мандарина) и измельчите ее в кофемолке. Наносите на влажную кожу получившийся порошок или предварительно смешайте его с растительным маслом до получения густого состава.

Эти легкие способы изготовить скраб для тела в домашних условиях помогут вашей коже оставаться молодой и красивой надолго.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Иногда даже в самых дорогих и качественных продуктах косметики нет необходимости - их с легкостью могут заменить уникальные дары природы, которыми мы пользуемся каждый день. Кофе, соль, сахар и многое другое очень эффективно в качестве скраба для тела. Как их использовать, вы узнаете из статьи. [~PREVIEW_TEXT] => Иногда даже в самых дорогих и качественных продуктах косметики нет необходимости - их с легкостью могут заменить уникальные дары природы, которыми мы пользуемся каждый день. Кофе, соль, сахар и многое другое очень эффективно в качестве скраба для тела. Как их использовать, вы узнаете из статьи. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 261 [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:46:54 pm [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 182 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 62415 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/439 [FILE_NAME] => 4390adbd5511b78a47adc8770d1ba8b6.jpg [ORIGINAL_NAME] => Domashnie-skrabyi-dlya-tela.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 408f36ee5d3d9a0d6b8b454492724405 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/439/4390adbd5511b78a47adc8770d1ba8b6.jpg [ALT] => Готовим скрабы для тела в домашних условиях [TITLE] => Готовим скрабы для тела в домашних условиях ) [~PREVIEW_PICTURE] => 261 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => st-gotovim-skraby-dlja-tela-v-domashnih-uslovijah [~CODE] => st-gotovim-skraby-dlja-tela-v-domashnih-uslovijah [EXTERNAL_ID] => 170 [~EXTERNAL_ID] => 170 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [~IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_META_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_KEYWORDS] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_META_DESCRIPTION] => Уход за телом - Леди СК [SECTION_PAGE_TITLE] => Уход за телом - Леди СК [ELEMENT_META_TITLE] => Готовим скрабы для тела в домашних условиях [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Готовим скрабы для тела в домашних условиях ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [PICS_NEWS] => Array ( [ID] => 28 [TIMESTAMP_X] => 2016-01-23 09:15:54 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Картинки статей [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PICS_NEWS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинки статей [~DEFAULT_VALUE] => ) [POPULAR] => Array ( [ID] => 58 [TIMESTAMP_X] => 2016-03-05 11:20:32 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Популярная статья [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POPULAR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Популярная статья [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR] => Array ( [ID] => 69 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-07 18:16:37 [IBLOCK_ID] => 14 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Автор (пользователь) устанавливается автоматически при создании статьи, в данном поле можно установить своего автора [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) ) [ELEMENTS] => Array ( [0] => 176 [1] => 175 [2] => 174 [3] => 173 [4] => 172 [5] => 171 [6] => 170 ) [NAV_STRING] => Новости 1 - 7 из 7
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец Все [NAV_CACHED_DATA] => [NAV_RESULT] => CIBlockResult Object ( [arIBlockMultProps] => Array ( ) [arIBlockConvProps] => [arIBlockAllProps] => Array ( ) [arIBlockNumProps] => Array ( ) [arIBlockLongProps] => [nInitialSize] => [table_id] => [strDetailUrl] => /#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE# [strSectionUrl] => [strListUrl] => / [arSectionContext] => [bIBlockSection] => [nameTemplate] => [_LAST_IBLOCK_ID] => [_FILTER_IBLOCK_ID] => Array ( [14] => 1 ) [result] => mysqli_result Object ( [current_field] => 0 [field_count] => 20 [lengths] => [num_rows] => 7 [type] => 0 ) [arResult] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 176 [IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Шоколадное обертывание в домашних условиях [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 11:40:59 am [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE# [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR# [DETAIL_TEXT] =>

Трудно поспорить о популярности косметических процедур с применением шоколада. Одной из них является шоколадное обертывание, которое сегодня пользуется огромной популярностью.
В чем польза шоколада?

Шоколадное обертывание
Само слово «шоколад» уже вызывает массу положительных эмоций. Не случайно этот продукт способен улучшить настроение и избавить от стресса. Но не только в этом заключается польза. В нем содержатся жизненно необходимые организму натрий, железо, калий, магний, витамины групп А, В, РР. Действие шоколада как афродизиака, способствующего выработке гормонов, позволяет насытить организм необходимой энергией для выполнения активных видов деятельности, укрепляет иммунитет.
Для чего делают обертывание шоколадом?

Шоколадное обертывание в домашних условиях
Действие шоколада во время обертывания поистине волшебно: он действует на организм и снаружи, и изнутри. Достаточно сказать о том, что шоколад позволяет рассасываться целлюлиту, выводит из организма излишнюю жидкость, забирая на себя шлаки и токсины. После обертывания надолго снимается эмоциональное напряжение, исчезает тревожность. Кожа приобретает шелковистость, мягкость, гладкость, получает здоровый цвет, к тому же в течение нескольких часов источает прекрасный аромат.
Как выполнить шоколадное обертывание в домашних условиях?

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Шоколадное обертывание в домашних условиях
Процедура не так уж сложна, как кажется на первый взгляд. Главное – убедиться в отсутствии аллергии на какао-бобы. Начинаем процедуру с очищения кожи скрабом, после чего намазываем шоколадную смесь на участки тела, имеющие определенные проблемы. Далее накрываем их пищевой пленкой, простыней и теплым одеялом. В зависимости от времени, на которое рассчитано действие той или иной смеси, смываем ее теплой водой.
Рецепты шоколадной смеси для обертывания
1. Смешиваем 250 г какао-порошка и 200 г теплого молока. Время процедуры – 40 минут.
2. Растапливаем 100 г черного шоколада на водяной бане. Готовый растопленный шоколад наносить на 40-60 минут.
Потратив максимум 2-3 часа на процедуру, вы получите незабываемое наслаждение. Уже после первого шоколадного обертывания кожа станет нежной, шелковистой, приятной на ощупь, заметно улучшится настроение. Особенный эффект можно получить после прохождения курса из 10-15 процедур, которые желательно проводить каждые 2-3 дня.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Трудно поспорить о популярности косметических процедур с применением шоколада. Одной из них является шоколадное обертывание, которое сегодня пользуется огромной популярностью. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => 267 [LANG_DIR] => / [CODE] => st-shokoladnoe-obertyvanie-v-domashnih-uslovijah [EXTERNAL_ID] => 176 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 ) [1] => Array ( [ID] => 175 [IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Как очистить огрубевшие пятки? [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 11:41:32 am [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE# [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR# [DETAIL_TEXT] =>

В женщине все должно быть прекрасно: лицо, руки, тело, ноги. Многие представительницы прекрасного пола тратят огромные средства для того, чтобы лицо сияло здоровьем, но далеко не все задумываются о том, что забота и уход нужны не только лицу и рукам. Летом, когда приходится одевать открытую обувь, становятся заметны проблемы кожи ног, в частности, огрубевшие пятки.
Почему кожа на ногах становится грубой?
Большинство женщин не находят времени для того, чтобы обеспечить своим пяточкам должный уход. Все усугубляется синтетическими колготами или носками, неудобной обувью и распорядком дня, не позволяющим протянуть ноги и немного отдохнуть. Кожа на пятках становится грубой, появляются мозоли, трещины, наросты омертвевших клеток. Нужно срочно пересматривать свое отношение и исправлять ситуацию.
Как сделать пяточки мягкими?

Как сделать пяточки мягкими
Нужно быть готовой к тому, что процесс превращения огрубевшей кожи ног в нежную и шелковистую – довольно долгий. А если делать это в специализированном салоне педикюра, то и дорогостоящий. Постараемся дать рецепты для домашнего использования.
Порядок действий:
1. Делаем ножную ванночку: в небольшой тазик воды (температура – 36-38 градусов) добавляем 1 ст.л. соды, 2 ст.л. соли и немного жидкого мыла. Допускается добавление настоев трав ромашки, зверобоя или шалфея, а также крахмала (2 ст.л.). Время приема ванны – 20-30 минут. Когда ноги распарились, порозовели, приступаем к следующему этапу.

Ванночка для ног
2. Очищаем пятки пемзой или щеткой. Для усиления эффекта можно воспользоваться скрабом или пилингом, нанеся его на шлифовальную пилку или пемзу. Обрабатываем пятки 3-4 минуты. Слишком усиленно делать это не нужно, можно повредить кожу.

Чистим огрубевшие пяточки
3. Увлажняем очищенную кожу питательным кремом.
В дополнение – компрессы

Огрубевшие пяточки
1. Луковый компресс. После ванночки приложить к пяткам луковицу, разрезанную пополам. Необходимо накрыть ее полиэтиленом и плотно завязать. Утром ополоснуть ноги водой, обработать жирным кремом.
2. Компресс с отваром коры дуба. Отвар можно приготовить следующим образом: 100 г измельченной коры залить 700 г воды, довести до кипения и кипятить 20 минут. Охладить, разбавить 1:1 водой. Несколько раз в день делать компрессы и примочки.

Огрубевшие пяточки

Если женщина имеет не только молодое лицо, но и мягкие пяточки, это делает ее по-настоящему ухоженной и здоровой. Поэтому нужно научиться выделять время на то, чтобы поддерживать себя в отличной форме и быть всегда красивой.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => В женщине все должно быть прекрасно: лицо, руки, тело, ноги. Многие представительницы прекрасного пола тратят огромные средства для того, чтобы лицо сияло здоровьем, но далеко не все задумываются о том, что забота и уход нужны не только лицу и рукам. Но и пяточкам. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => 266 [LANG_DIR] => / [CODE] => st-kak-ochistit-ogrubevshie-pjatki [EXTERNAL_ID] => 175 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 ) [2] => Array ( [ID] => 174 [IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Целлюлит: борьба по всем фронтам [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 09:46:42 am [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE# [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR# [DETAIL_TEXT] =>

Целлюлит: борьба по всем фронтам

Многие женщины стесняются задать себе вопросы, касающиеся несовершенства собственного тела. Как победить целлюлит? Когда начать борьбу с ним? Есть ли возможность вернуть себе идеальную фигуру? Шансы окончательно и бесповоротно попрощаться с апельсиновой коркой на своем теле огромны, если предпринимать меры по ее удалению в комплексе.
Итак, с чего начать?

1. Шаг первый – начинаем с правильного питания!

как избавиться от целлюлита
Основной принцип – уменьшаем количество соли, жиров и углеводов. Не пугайтесь, голодными Вы не останетесь. Придется лишь убрать из рациона булочки, пирожные, соленые огурчики, а жирное мясо (свинину и говядину) заменить на курицу или индейку. Стоит также изменить варианты приготовления блюд – отдать предпочтение запеканию в духовке или варке на пару, а вот от жареного лучше отказаться. Овощи и фрукты должны стать основой питания – в них содержится полезная для кишечника клетчатка и достигается оптимальное соотношение потребляемых и затрачиваемых при переваривании калорий.


2. Шаг второй – находим время для самомассажа

Массаж от целлюлита
Самомассажу может научиться каждая женщина, обеспечив себе скорейшее избавление от ненужного целлюлита. Самомассаж будет способствовать разрушению жировых клеток, усилит отток жидкости, застоявшейся в подкожно-жировом слое, позволит восстановить тонус мышц и сосудов, улучшит эластичность кожи. Начинать следует с поглаживаний по направлению снизу-вверх, затем можно переходить к растираниям, разминаниям, постукиваниям, вибрациям. Сегодня существует множество ручных массажеров, специальных антицеллюлитных косметических средств с экстрактами эфирных масел, которые можно использовать для усиления эффекта. При выполнении массажа необходимо щадяще относиться к внутренней поверхности бедра, т.к. в этой области сосредоточено множество кровеносных сосудов.


3. Шаг третий - не забываем о физических нагрузках

Упражнения от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита
Сжиганию жировой ткани лучше всего будут способствовать аэробные виды физической нагрузки. К ним относятся, прежде всего, плавание, ходьба, бег, катание на коньках, лыжах, роликах, велосипеде, а также игровые виды спорта – баскетбол, волейбол. Из отдельных физических упражнений стоит отдать предпочтение упражнениям на укрепление мышц ног, ягодиц, тренировку пресса.


4. Шаг четвертый – применяем водные процедуры

Как избавиться от целлюлита
Ничто так не действует на жировые клетки, как сочетание воды и температуры. Поэтому ванна – прекрасное средство против целлюлита. Эффект усилится, если добавить цитрусовое эфирное масло, морскую соль и немного экстракта натуральных водорослей. После принятия ванны показан контрастный душ – такая процедура укрепит сосуды и окажет прекрасный тонизирующий эффект на кожу.


5. Шаг пятый – используем специальные косметические средства

Антицеллюлитный крем
Для избавления от целлюлита нужно создать эффект дренажа. Отличным способом являются обертывания. Наиболее популярное – обертывание водорослями ламинарии и фукуса. Они содержат большую дозу йода, который способствует работе лимфатической системы. Не менее эффективно обертывание смесью меда и специально приготовленного порошка, состоящего из имбиря, горчицы, кофе и сладкого перца. Способ применения таков: сначала наносится смесь, затем – слой пищевой пленки, который накрывается одеялом. В таком виде лежать 15-20 минут, затем смыть.
Существенна также польза от скраба, который помогает разгладить рельефы на поверхности тела. Скраб можно приготовить самостоятельно: для этого отлично подойдет кофейная гуща после варки кофе или смесь меда и морской соли в равных пропорциях. Скраб нужно втирать в проблемные участки круговыми движениями каждые 3-4 дня.


Интересные факты

Лечение целлюлита
Целлюлит встречается у большинства женщин и чаще всего связан с гормональными перестройками в организме – в период полового созревания, беременности и родов, в период менопаузы. Если эти факторы риска изменить не под силу, то других причин, влияющих на появление целлюлита, можно избежать. К таким причинам относятся: гиподинамия (недостаток двигательной деятельности), переедание, курение. Ведите здоровый образ жизни, и вы надолго (а может, и навсегда) забудете о целлюлите! 

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Многие женщины стесняются задать себе вопросы, касающиеся несовершенства собственного тела. Как победить целлюлит? Когда начать борьбу с ним? Есть ли возможность вернуть себе идеальную фигуру? Шансы окончательно и бесповоротно попрощаться с апельсиновой коркой. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => 265 [LANG_DIR] => / [CODE] => st-celljulit-borba-po-vsem-frontam [EXTERNAL_ID] => 174 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 ) [3] => Array ( [ID] => 173 [IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Солярий: вред или польза? [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/05/2016 09:43:36 am [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE# [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR# [DETAIL_TEXT] =>

Все положительные и отрицательные черты солярия. Ведь не всем можно принимать искусственный загар, который может стать причиной заболеваний, причем даже онкологических.

С каждым годом солярий становится все популярнее. Ничего удивительного в этом нет, ведь с его помощью можно приобрести искусственный загар в любое время года. Но перед тем как направиться за абонементом в салон, необходимо узнать: полезен или вреден такой загар для вас.

Плюсы
Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке организмом витамина D, который отвечает за усвоение фосфора и кальция. Эти макроэлементы укрепляют мышцы и кости. Под действием ультрафиолета организм выделяет эндорфины. Это химические вещества, благодаря которым возникают ощущения удовольствия и счастья.
Лучи ультрафиолета приостанавливают развитие кожных болезней, таких как псориазы, экземы, дерматиты и угревая сыпь. Благодаря им активируются процессы в эндокринных железах и повышается иммунитет.

Поведение в солярии
Решив отправиться на процедуру в солярий, внимательно изучите правила поведения в нем:
1. Не ложитесь под лампы нагишом. Ультрафиолет вредно действует на ткани груди и на другие чрезвычайно нежные участки на вашем теле.
2. Всегда, ложась на процедуру, надевайте на глаза затемненные очки, так вы не получите ожег глазной сетчатки. А вот линзы придется снять перед процедурой.
3. Перед сеансом обязательно помойтесь чистой водой, не используя гели и мыло. Такие косметические средства наносят невидимый защитный слой на кожу, поэтому загар может получиться неровным или слабым.
4. Не давайте ультрафиолетовым излучениям попадать на ваши волосы: приобретите специальную шапочку или возьмите с собой небольшую косынку.
5. Не рекомендуется применять специальные косметические средства для загара, используемые вами на пляже. В солярии они не нужны.

Солярий
 

Важно
Обычно в соляриях ультрафиолетовые лампы постоянно меняют. Ведь старые лампы могут нанести коже ожег или оттенок загара будет не такой, какой бы вам хотелось. Поэтому можете спросить у работников солярия, когда они меняли лампы именно в вашей кабинке.
Не старайтесь регулярно ходить в солярий. В год разрешается принимать всего 20 сеансов, по 20 минут каждый.

Минусы солярия
Знайте, что ультрафиолетовые лучи старят и сушат кожные покровы. Но на вашем участке тела есть кожа, которая моложе остальной на целых 15 лет — это кожа за ушами.
Не рекомендуется излишне увлекаться солярием. Проблемная кожа при этом не улучшает свое состояние, а совсем наоборот, становится со временем еще проблемнее. Искусственный загар, как и солнечный, может вызвать ороговение верхнего слоя кожи, которое приведет к закупорке пор. А временное улучшение, наступившее после подсушивания кожи, может только усугубить все ее проблемы.
Не рекомендуется принимать ультрафиолетовые лучи, если:

- Кожа вашего тела очень светлая и загар к вам не пристает, даже солнечный.
- На теле имеется большое количество родинок или веснушек. Под действием ультрафиолета они могут расти или превратиться в раковые опухоли.
- Должен появиться ребенок. Беременность может стать причиной появления на лице и теле пигментных

пятен. - У вас имеются такие болезни, как сахарный диабет, гипертония, мастопатия, заболевания половой системы, болезни или малейшие нарушения в щитовидной железе.
- Вам назначены антибиотики, противозачаточные препараты или антидепрессанты. После их приема во много раз повышается светочувствительность кожи, поэтому можно получить ее ожег или вызвать аллергическую реакцию.
Как видно из вышеперечисленного, плюсов и минусов искусственного загара множество. Но выбирать-то придется вам. Поэтому, решив заиметь шоколадно кожу, всегда помните, что во всем необходимо иметь чувство меры.

Важно
Если вы стали замечать, что прохождение процедур в солярии вызвало рост родинок или у вас появились новые родинки, то уменьшите частоту посещений или же вовсе откажитесь от посещения солярия. Здоровье ведь важнее!

 

 

 

 


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => С каждым годом солярий становится все популярнее. Ничего удивительного в этом нет, ведь с его помощью можно приобрести искусственный загар в любое время года. Все положительные и отрицательные черты солярия. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => 264 [LANG_DIR] => / [CODE] => st-soljarij-vred-ili-polza [EXTERNAL_ID] => 173 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 ) [4] => Array ( [ID] => 172 [IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:58:20 pm [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE# [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR# [DETAIL_TEXT] =>

Масло кокоса вызвало сравнительно недавно настоящий бум среди российских женщин, и это неудивительно: заморские представительницы прекрасного пола уже вовсю испробовали на себе колоссальную пользу этого чудо-продукта, что сразу обратило на себя внимание россиянок.

Действительно, каждая женщина, которая хоть раз использовала кокосовое масло в качестве косметического средства, обязательно купит его повторно и станет верной поклонницей «кокосотерапии». Что и говорить, лучшую косметику нам любезно редоставила природа, наша цель – использовать этот щедрый дар с максимальной пользой, чему и способствует эта статья.

Как делается кокосовое масло...

Чтобы получить это замечательное средство, мякоть кокосового ореха сушат, а затем давят методом холодного прессования. Далее масло может пройти дополнительную обработку – рафинацию, и тогда на выходе получают рафинированное кокосовое масло, которое практически не имеет запаха или едва уловимый нежный аромат. У нерафинированного масла приятный кокосовый запах выржен ярче.

... и как оно выглядит

Цвет кокосового масла колеблется от совершенно прозрачного до непрозрачного кремового и светло-желтого. Темно-желтый оттенок говрит о том, что масло плохо очищено. При температуре ниже 25 градусов кокосовое масло застывает, становится несколько похожим на свечной парафин.

Так как наша температура тела больше 30 градусов, то на руках масло начинает плавиться. Осадок в жидком масле также допустим – здесь все зависит от того, приобретали вы рафинированное масло или нет.

Химический состав

В состав 100% натурального масла кокоса входят насыщенные жирные кислоты: лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, каприловая, олеиновая, стеариновая и т.д. Зато холестерин отсутствует, в отличие от многих иных масел, поэтому при применении его внутрь можно не бояться отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Противопоказания

У данного вида масла их практически нет. Однако стоит при внутреннем употреблении придерживаться опредленных норм дозировки и при приеме лекарств псооветоваться с лечащим врачом. В остальном же кокосовое масло безопасно, экологично, абсолютно гипоаллергенно, и его можно использовать даже для новорожденных.

Кокосовое масло — где купить, стоимость

Кокосовое масло широко распространено в странах, где непосредственно сами кокосы произрастают: Бали, Таиланд, Индия и т.д.: аптеки, рынки, масс-маркеты, лавки на углах – его можно будет найти везде в самых разных упаковках и размерах. Поэтому если кто-то из ваших знакомых едет в отпуск в эти места, смело заказывайте себе парочку бутылей.

Но не стоит расстраиваться – в наше время территориальные ограничения вещь весьма условная, и россиянки могут и самостоятельно приобрести кокосовое масло в различных интернет-магазинах. Выбирайте специализирующийся на косметике, травах и товарах для здоровья интернет-маркет и бросайте товар в корзину. Средняя цена за пол-литра масла – около 900 рублей.

Как пользоваться кокосовым маслом

Масло кокоса – настоящая находка для каждой женщины именно потому, что оно универсально, его можно применять при очень многих роблемах и для решения каждой из них оно одинаково эффективно. Оно отлично питает, смягчает кожу, разглаживает мелкие мимические морщинки, повышает упругость, борется против секущихся кончиков волос, а тусклые пряди превращает при регулярном применении в живые, блестящие локоны.

Индианки всегда славились своими шелковистыми волосами, а ведь они смолоду используют кокосовое масло в уходе за собой. Также масло применяется в качестве средства для загара, чтобы он ложился равномерно, а кожа избежала ожогов.

Для волос

Масло кокоса можно наносить на волосы приблизительно за два часа до купания или даже оставлять его на всю ночь. В Индии многие даже днем ходят, намазав волосы небольшим количеством масла, хотя в наших условиях это вряд ли приемлемо. Но зато вы можете устроить своим волосам «кокосовый день» на выходных, когда никуда не надо будет идти – намажьте маслом голову, оберните полотенцем (оно потом легко отстирается) и пусть оно впитывается, а вы можете делать свои домашние дела.

Правильно его наносить нужно следующим образом: растопите масло, нанесите на ладони и равномерно распределите по всей длине, но прикорневые участки не трогайте. Обычно для волос используется нерафинированное масло, хотя можно и другое, главное – на упаковке должно быть указано, что его можно применять дл этих целей.

На длинные волосы потребуется пара-тройка столовых ложек масла. Не возбраняется добавить несколько капель и в шампунь – так вредное, сушащее воздействие последнего будет уменьшено, а расчесывать локоны станет легче. При сушке феном волосы повреждаться будут меньше, так как масло образует неощутимый тонкий защитный слой.

Для лица

Масло подходит лицу с любым типом кожи. Оно повысит общий тонус эпидермиса, сделает его более эластичным, упругим. Стареющая, дряблая кожа заметно омолаживается и приобретает более свежий вид после использования кокосового масла.

Будьте внимательны, в чистом виде такое масло достаточно подсушивает, но это не связано с обезвоживанием – оно регулирует процесс работы сальных желез, поэтому для жирной кожи лица и головы маски из масла кокоса будут очень кстати.

Кокосовое маасло обладает также регенирирующими свойствами – мелкие раны, кожные пролемы вроде экземы, различных дерматитов заживают заметно быстрее при использовании масла.

Однако при слишком частом нанесении чистого масла на лицо поры могут закупориться, поэтому лучше применять его как компонент используемых вами косметических средств, тогда его эффект будет гораздо лучше: добавьте его в крем или маску, которую наносите на кожу лица в соотношении 1 к 10, для рук количество можно увеличить – 1 к 3.

Популярна следующая питательная маска для лица: одну столовую ложку сметаны или молока смешайте с тем же количеством меда и добавьте 12-16 капель кокосового масла. Смесь необходимо подержать 20 минут и затем смыть под теплой водой.

Кокосовое масло для тела

Кокосовое масло обладает защитными свойствами, отлично увлажняет и питает кожу, придает ей бархатистость. Добавленное в крем или молочко, или же в чистом виде, кокосовое масло можно использовать как солнцезащитное средство, причем наносить его лучше как до, так и после загорания.

Противовоспалительное действие масла пригодится, если на коже имеются раздражения, воспаления или после процедуры эпиляции – масло успокаивает и защищает от инфекций.

Для применения внутрь

Кокосовове масло практически не имеет побочных эффектов и официально признается одной из самых безопасных пищевых добавок.

В ходе исследований выяснилось, что лауриновая кислота, входящая в состав кокосового масла, отлично справляется с поддержкой холестерина в организме на нормальном уровне, а также ускоряет обменные процессы. Причем кислота эта содержатся как в рафинированном, так и в нерафинированном масле (во втором ее больше – почти 50%). Полезные свойства масла помогают при нарушениях пищеварения, улучшают умственную деятельность и т.д.

Некоторые используют его как обычное масло – например, заправляют им салаты, а некоторые употребляют в чистом виде (от 1 до 3 столовых ложек в сутки).

Кокосовое масло, употребляемое внутрь, укрепляет иммунную систему (появляется устойчивость организма к различным вирусным инфекциям, профилактика онкологических и сердечных заболеваний).

При этом, употребляя масло кокоса, можно не беспокоиться, что увеличится жировая масса тела – в таком виде масло не откладывается.

Если вы собираетесь использовать данный продукт в качестве пищевой добавки, ищите такое, на упаковке которого отмечена возможность приема внутрь, ведь степень рафинации у масел разная и не все могут подойти.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Масла - ценное преподношение от природы, ведь их консистенция и состав благоприятно влияют на организм человека как снаружи, так и изнутри. Пополните личную копилку секретов красоты с помощью кокосового масла! [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => 263 [LANG_DIR] => / [CODE] => st-kokosovoe-maslo-na-vse-sluchai-zhizni-sposoby-i-osobennosti-primenenija [EXTERNAL_ID] => 172 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 ) [5] => Array ( [ID] => 171 [IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:55:34 pm [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE# [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR# [DETAIL_TEXT] =>

Цитрусовые славятся своим витаминным богатством. Наличие множества полезных веществ как в кожуре, так и в мякоти, а также приятный запах и доступность делают их отличным домашним косметическим средством. В частности, лимон имеет весьма широкую сферу применения красавицами в качестве эффективного борца с различными косметологическими проблемами. Что именно могут дать свойства лимона?

1. Чистая кожа

Лимонный сок неплохо справляется с акне (ненавистные «черные точки») и уменьшает другие воспаления на лице. Не обязательно выжимать дольки в стакан и смачивать потом в соке ватный тампон, вы можете просто помазать лицо половинкой разрезанного фрукта и после нескольких минут умыться холодной водой.

2.  Ровный тон лица

Лимонное эфирное масло обладает способностью регенерировать кожу, восстанавливать ее, заживляя микроранки и микротрещины. Проникая в поры, оно также оказывает успокаивающий эффект. Сок лимона, содержащий это эфирное масло, помогает в борьбе с такой неприятной проблемой, как рубцы от прыщей. Уж если с прыщами женщины могут бороться различными средствами достаточно эффективно, то избавиться от шрамов, как известно, довольно трудно. Смочив ватный диск в лимонном соке, протрите лицо и опять-таки смойте сок через несколько минут холодной водой. Повторяйте процедуру регулярно, каждый день.

3.  Светлые ногти

Смесь из оливкового масла и лимонного сока в соотношении 2 : 1 отлично «поработает» с ногтями, придав им ухоженный вид. Сок лимона сделает цвет ногтевой пластины ровнее, здоровее, а масло оливок окажет отличный питательный эффект.

4. Мягкая кожа на сгибе локтей

Огрубевшая на локтях кожа – кому не знакома эта проблема? Отлично помогает с ней справиться паста из соды, погашенной лимонным соком. Нанеся ее на нужные участки, массируйте несколько минут кожу: средство действует в данном случае как отличный скраб, оно отшелушит ороговевшие клетки и сделает кожу мягкой и нежной. Вы избавитесь от ощущения стянутости и сухости. Это же средство годится и для кожи лица – помассировав, смойте маску, а после нанесите на лицо жирный питательный крем, а еще лучше оливковое масло.

5.  Скажи перхоти «нет»

Смешав воду, имбирь, сок лимона и масло оливок примерно в одинаковых количествах, вы получите отличную смесь для волос. Полезна она тем, что за счет замедления процесса обновления кожи головы уменьшает перхоть. Просто нанесите маску на кожу и походите с ней, пока не высохнет. Затем мойте голову как обычно.

6.  Ровный загар

В наших суровых условиях девушки пытаются использовать различные средства, чтобы даже поздней осенью и зимой не казаться «бледными поганками». Выбор падает на солярий и автозагары, и если результат после первого радует, то от автозагара кожа может покрыться пятнами, стать чересчур яркой или приобрести оранжевый оттенок из-за неравномерного, неправильного нанесения. Лимон спасает и в этих случаях – он выравнивает цвет загара, высветляя неудачные участки – просто потрите их кусочком и походите так несколько минут.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => В статье вы найдете простые советы по использованию лимона в качестве эффективного косметологического средства. Возможности этого цитруса действительно впечатляют! [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => 262 [LANG_DIR] => / [CODE] => st-limon-vsemu-golova-kak-ispolzovat-citrus-v-kachestve-kosmetiki [EXTERNAL_ID] => 171 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 ) [6] => Array ( [ID] => 170 [IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => 9 [NAME] => Готовим скрабы для тела в домашних условиях [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 02/02/2016 01:46:54 pm [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE# [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR# [DETAIL_TEXT] =>

Мы балуем свое лицо масками и кремами, но зачастую уделяем недостаточно внимания коже тела, ведь она, в отличие от лица, скрыта под одеждой. Чтобы кожа тела оставалась упругой и молодой как можно дольше, недостаточно просто наносить молочко после душа. Чтобы полезные вещества впитались в эпидермис, предварительно необходимо провести пилинг, чтобы кожа освободилась от ороговевших клеток, препятствующих проникновению полезных веществ. Для пилинга, как правило, используют скрабы: огромное их разнообразие по составу, цвету, запаху и цене можно найти в любом магазине косметики. Однако что бы нам ни предлагали производители средств для ухода за собой, всегда приятно приготовить косметику в домашних условиях – всё, натуральное без всякой «химии», да еще и бесплатно. В этой статье речь пойдет о скрабах в домашних условиях, которые вы сможете без труда приготовить, и о правильном их использовании.

Как правильно наносить скраб для тела?

Любое косметическое средство, каким бы дорогим и качественным оно ни было, не принесет своей максимальной пользы, если неправильно его наносить. Скрабы не исключение – их применяют сразу же после душа, когда кожа еще влажная, и массирующими круговыми движениями начинают втирать, чтобы как можно тщательнее отшелушить кожу. Массировать можно руками, а можно нанести средство на губку. Смывать скраб необходимо просто водой, не используя мыла. После пилинга можно нанести крем или лосьон на обработанную кожу. Слишком частое применение скрабов может повредить кожу, сделать ее чувствительной, нарушив водно-солевой баланс, поэтому такую процедуру пилинга желательно проводить один-два раза в неделю, а для жирной кожи можно и три. Полезно также скрабировать кожу перед маникюром и педикюром.

Используя скрабы для тела, вы обновляете, омолаживаете кожу, она становится мягкой и бархатистой. Помимо этого, пилинг имеет еще и слабый отбеливающий эффект, так что стоит быть готовыми к тому, что загар слегка сойдет.

Противопоказания к использованию скраба

Не рекомендуется делать пилинг с помощью скраба, если имеются различные воспаления – прыщи, кожные заболевания (псориаз, дерматит). Порезы и ссадины, ожоговые болячки также препятствуют скрабированию. Также перед процедурой стоит небольшой участок кожи проверить на аллергическую реакцию, если появятся раздражение и покраснение, то стоит сменить скраб.

Простые рецепты скрабов в домашних условиях

Кофейный скраб

Кофе в качестве косметического средства используется не одно столетие, его полезные свойства были замечены еще в античные времена. Кофейная гуща не только отлично отшелушивает старые клетки кожи, но и заряжает энергией и бодростью своим ароматом. При этом кофе является известным антиоксидантом и антицеллюлитным средством, так что особое внимание при пилинге стоит уделить участкам кожи с ненавистной «апельсиновой коркой». Уже через некоторое время результат вас порадует, ведь в домашнем кофейном скрабе кофеина гораздо больше, чем в магазинном. Как же сделать кофейный скраб? Просто добавьте кофейную гущу в мед или сливки (сметану) и перемешайте до консистенции кашицы – скраб готов!

Соляной скраб

Крупинки соли также отличаются хорошим отшелушивающим  и антибактериальным эффектом, чем он очень полезен для жирной кожи. Если вы обладательница именно такого типа, то просто возьмите горстку соли и массирующими движениями втирайте ее во влажную кожу. Для нормальной кожи такой скраб может быть чересчур грубым, в этом случае можно смешать соль с оливковым или подсолнечным маслом и наносить в таком виде. Для чувствительной кожи лучше применять соль категории «экстра» - она мельче и царапать не будет. Участки огрубевшей кожи на пятках, локтях, а также целлюлитные зоны при любом типе кожи желательно массировать крупной солью для достижения максимального эффекта.

Обычную поваренную соль хорошо заменить морской – она содержит большое количество минералов и других полезных элементов, так что вы не только очищаете кожу, но и насыщаете ее необходимыми веществами. Также приятным дополнением к скрабу может стать любое эфирное масло (например, миндальное, лимонное, мандариновое): его состав отлично ухаживает за кожей, а аромат поднимает настроение и активизирует мозг.

Скраб из сахара

Данный рецепт ничем не отличается от описанного выше – вы можете насыпать сразу на массажную губку сухой сахар и начать массировать, а можете использовать в качестве основы растительное масло. Применив этот скраб, вы удивитесь, насколько гладкой и ухоженной выглядит ваша кожа, которую можно дополнительно не питать различными кремами – все необходимое она уже получила!

Скраб с фруктовыми кислотами

Фруктовые кислоты, также называемые специалистами альфа-гидрокислотами, являются одними из самых эффективных компонентов в косметической индустрии. Эти вещества пользуются популярностью благодаря своей универсальности и доступности: альфа-гидрокислоты кислоты воздействуют на эпидермис на всех его уровнях (молекулярном, клеточном, тканевом) и они содержатся в привычных нам фруктах. Наиболее распространенные фруктовые кислоты – яблочная, лимонная, винная, молочная. Каждая из них оказывает не только отшелушивающее и увлажняющие действие, но и производит противовоспалительный и антиоксидантный эффект, а также стимулируют выработку коллагеновых молекул, которые отвечают за упругость кожи.

Все эти полезные свойства сделали фруктовые кислоты незаменимыми помощника при процедуре пилинга. Чтобы получить в домашних условиях скраб для тела с фруктовыми кислотами, разбавьте 1 ч.л. лимонного сока с 1 ст.л. растительного масла и сахаром. По консистенции у вас должна получиться густая кашица, которая отлично отшелушивает пятки, делая их мягкими и нежными. Массировать таким средством для пилинга пятки нужно около 5 минут один-два раза в неделю.

Тонизирующий скраб из цитрусов

Высушите цедру лимона (апельсина, мандарина) и измельчите ее в кофемолке. Наносите на влажную кожу получившийся порошок или предварительно смешайте его с растительным маслом до получения густого состава.

Эти легкие способы изготовить скраб для тела в домашних условиях помогут вашей коже оставаться молодой и красивой надолго.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Иногда даже в самых дорогих и качественных продуктах косметики нет необходимости - их с легкостью могут заменить уникальные дары природы, которыми мы пользуемся каждый день. Кофе, соль, сахар и многое другое очень эффективно в качестве скраба для тела. Как их использовать, вы узнаете из статьи. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => 261 [LANG_DIR] => / [CODE] => st-gotovim-skraby-dlja-tela-v-domashnih-uslovijah [EXTERNAL_ID] => 170 [IBLOCK_TYPE_ID] => Articles [IBLOCK_CODE] => Articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 ) ) [arReplacedAliases] => [arResultAdd] => [bNavStart] => 1 [bShowAll] => 1 [NavNum] => 1 [NavPageCount] => 1 [NavPageNomer] => 1 [NavPageSize] => 380 [NavShowAll] => [NavRecordCount] => 7 [bFirstPrintNav] => 1 [PAGEN] => 1 [SIZEN] => 380 [SESS_SIZEN] => [SESS_ALL] => [SESS_PAGEN] => [add_anchor] => [bPostNavigation] => [bFromArray] => [bFromLimited] => 1 [sSessInitAdd] => [nPageWindow] => 5 [nSelectedCount] => 7 [arGetNextCache] => Array ( [ID] => [IBLOCK_ID] => [IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => [DETAIL_PAGE_URL] => [LIST_PAGE_URL] => [DETAIL_TEXT] => 1 [DETAIL_TEXT_TYPE] => [PREVIEW_TEXT] => 1 [PREVIEW_TEXT_TYPE] => [PREVIEW_PICTURE] => [LANG_DIR] => [CODE] => [EXTERNAL_ID] => [IBLOCK_TYPE_ID] => [IBLOCK_CODE] => [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => ) [bDescPageNumbering] => [arUserFields] => [usedUserFields] => [SqlTraceIndex] => [DB] => CDatabase Object ( [db_Conn] => mysqli Object ( [affected_rows] => 48 [client_info] => mysqlnd 5.0.11-dev - 20120503 - $Id: 76b08b24596e12d4553bd41fc93cccd5bac2fe7a $ [client_version] => 50011 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 31 [host_info] => Localhost via UNIX socket [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.1.73 [server_version] => 50173 [stat] => Uptime: 374099 Threads: 2 Questions: 3988291 Slow queries: 353 Opens: 5506179 Flush tables: 1 Open tables: 4 Queries per second avg: 10.661 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 80303 [warning_count] => 0 ) [version] => [escL] => ` [escR] => ` [alias_length] => 256 [DBName] => failak_bxbdlady [DBHost] => localhost [DBLogin] => failak_bxbdlady [DBPassword] => meVcxEP8 [bConnected] => 1 [debug] => [DebugToFile] => [ShowSqlStat] => [db_Error] => [db_ErrorSQL] => [result] => [type] => MYSQL [column_cache] => Array ( ) [bModuleConnection] => [bNodeConnection] => [node_id] => [obSlave] => [cntQuery] => 0 [timeQuery] => 0 [arQueryDebug] => Array ( ) [sqlTracker] => ) [NavRecordCountChangeDisable] => [is_filtered] => [nStartPage] => 1 [nEndPage] => 1 [resultObject] => ) [NAV_PARAM] => Array ( [BASE_LINK] => /uhod-za-telom ) [SECTIONS] => Array ( [22] => Array ( [NAME] => Аксессуары ) [42] => Array ( [NAME] => Беременность ) [49] => Array ( [NAME] => Вопросы питания ) [55] => Array ( [NAME] => Вопросы питания ) [58] => Array ( [NAME] => Воспитание ребенка ) [15] => Array ( [NAME] => Диеты ) [30] => Array ( [NAME] => Дружба ) [26] => Array ( [NAME] => Женская психология ) [18] => Array ( [NAME] => Женское здоровье ) [19] => Array ( [NAME] => Здоровое питание ) [50] => Array ( [NAME] => Здоровье мамы и малыша ) [27] => Array ( [NAME] => Измена ) [28] => Array ( [NAME] => Кризис в отношениях ) [29] => Array ( [NAME] => Любовные истории ) [13] => Array ( [NAME] => Макияж ) [45] => Array ( [NAME] => Малыш от 1 года ) [25] => Array ( [NAME] => Мужская психология ) [36] => Array ( [NAME] => Невеста ) [21] => Array ( [NAME] => Обувь ) [20] => Array ( [NAME] => Одежда ) [34] => Array ( [NAME] => Организация торжества ) [31] => Array ( [NAME] => Отношение с родственниками ) [56] => Array ( [NAME] => Отношения в период беременности ) [59] => Array ( [NAME] => Отношения в семье ) [35] => Array ( [NAME] => Оформление банкета ) [41] => Array ( [NAME] => Планирование семьи ) [57] => Array ( [NAME] => Послеродовое восстановление ) [14] => Array ( [NAME] => Прически ) [24] => Array ( [NAME] => Психология любви ) [51] => Array ( [NAME] => Развитие ребенка ) [46] => Array ( [NAME] => Ребенок от 1 года до 3 лет ) [47] => Array ( [NAME] => Ребенок от 3 до 7 лет ) [48] => Array ( [NAME] => Ребенок школьного возраста ) [43] => Array ( [NAME] => Роды ) [33] => Array ( [NAME] => Романтические идеи ) [37] => Array ( [NAME] => Свадебное путешествие ) [39] => Array ( [NAME] => Свадебные традиции ) [68] => Array ( [NAME] => Секс ) [32] => Array ( [NAME] => Семейный бюджет ) [16] => Array ( [NAME] => Спорт и фитнес ) [38] => Array ( [NAME] => Тематические свадьбы ) [23] => Array ( [NAME] => Тенденции сезона ) [11] => Array ( [NAME] => Уход за волосами ) [5] => Array ( [NAME] => Уход за лицом ) [12] => Array ( [NAME] => Уход за ногтями ) [9] => Array ( [NAME] => Уход за телом ) [40] => Array ( [NAME] => Фото идеи для свадьбы ) [17] => Array ( [NAME] => Эстетическая медецина ) ) )

Уход за телом

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Трудно поспорить о популярности косметических процедур с применением шоколада. Одной из них является шоколадное обертывание, которое сегодня пользуется огромной...

Уход за телом

Как очистить огрубевшие пятки?

Как очистить огрубевшие пятки?

В женщине все должно быть прекрасно: лицо, руки, тело, ноги. Многие представительницы прекрасного пола тратят огромные средства для того, чтобы лицо сияло здоро...

Уход за телом

Целлюлит: борьба по всем фронтам

Целлюлит: борьба по всем фронтам

Многие женщины стесняются задать себе вопросы, касающиеся несовершенства собственного тела. Как победить целлюлит? Когда начать борьбу с ним? Есть ли возможност...

Уход за телом

Солярий: вред или польза?

Солярий: вред или польза?

С каждым годом солярий становится все популярнее. Ничего удивительного в этом нет, ведь с его помощью можно приобрести искусственный загар в любое время года. В...

Уход за телом

Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения

Кокосовое масло на все случаи жизни: способы и особенности применения

Масла - ценное преподношение от природы, ведь их консистенция и состав благоприятно влияют на организм человека как снаружи, так и изнутри. Пополните личную коп...

Уход за телом

Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики

Лимон всему голова: как использовать цитрус в качестве косметики

В статье вы найдете простые советы по использованию лимона в качестве эффективного косметологического средства. Возможности этого цитруса действительно впечатля...

Уход за телом

Готовим скрабы для тела в домашних условиях

Готовим скрабы для тела в домашних условиях

Иногда даже в самых дорогих и качественных продуктах косметики нет необходимости - их с легкостью могут заменить уникальные дары природы, которыми мы пользуемся...


Новости 1 - 7 из 7
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец Все

Гороскоп

Гороскоп на сегодня для Овен Овен 21.03-20.04
Гороскоп на сегодня для Телец Телец 21.04-21.05
Гороскоп на сегодня для Близнецы Близнецы 22.05-22.06
Гороскоп на сегодня для Рак Рак 23.06-23.07
Гороскоп на сегодня для Лев Лев 24.07-24.08
Гороскоп на сегодня для Дева Дева 25.08-23.09
Гороскоп на сегодня для Весы Весы 24.09-23.10
Гороскоп на сегодня для Скорпион Скорпион 24.10-22.11
Гороскоп на сегодня для Стрелец Стрелец 23.11-22.12
Гороскоп на сегодня для Козерог Козерог 23.12-20.01
Гороскоп на сегодня для Водолей Водолей 21.01-19.02
Гороскоп на сегодня для Рыбы Рыбы 20.02-20.03