ladysk.ru в социальных сетях

«Посыпались» волосы после родов: как быть?

Волосы женщины – её главное украшение. С красивыми, блестящими, здоровыми волосами не сравнятся никакие бриллианты. Но многие женщины после рождения малыша сталкиваются с неприятностью – шевелюра начинает стремительно редеть, что портит настроение не меньше, чем набранные килограммы и потускневшая кожа.

Понятно, что роды – огромный стресс для организма женщины, пусть и запланированный природой. А выпадение волос может вызвать психологический стресс, от которого рукой подать до настоящей послеродовой депрессии.

Однако не стоит паниковать! Вы обязательно вернете своим волосам здоровье и красоту, нужно только приложить максимум усилий: красота требует не жертв, а неустанного ухода.

                                                                   

Причины послеродового выпадения волос

Чем темнее цвет волос человека, тем гуще волосы. Следовательно, меньше всего волос на голове у блондинок. После 30 лет рост волос замедляется, особенно ярко это выражено у мужчин.

Каждый день мы теряем до 150 волос, и это абсолютно нормально. Так наш организм освобождается от «устаревшего материала», на смену которому подрастает «новое поколение» волос (иначе за пять лет мы бы облысели).

Однако опасения женщин после родов связаны как раз таки с тем, что количество волос, остающихся на расческе, подушке, в ванной явно превышает норму. Так в чем же дело? Вы наверняка замечали, какая пышная и красивая копна волос была у вас во время беременности.

Дело в том, что волосы в счастливые 9 месяцев действительно почти перестают выпадать: "виной" всему насыщенный витаминами организм , питательные вещества и выстраивание благоприятного гормонального фона с повышенным содержанием женских гормонов.

Естественно, что все, что не выпало в этот период, «бросается во все тяжкие» после родов. Поэтому вам кажется, что их выпадает так много, на самом деле это норма, умноженная на количество «пропущенных» вашим организмом дней. Если кожа головы в нормальном состоянии и с циркуляцией крови также нет проблем, то выпадет именно «нужное» количество волос, после чего процесс прекратится.

Следующая распространенная причина интенсивного послеродового выпадения волос заключается в том, что во время грудного вскармливания в организме молодой мамы резко снижается уровень эстрогенов (женских половых гормонов), в «зону ответственности» которых входит и состояние волос.

Новоиспеченная мама, пытаясь справиться с навалившимся на нее грузом проблем и дел, часто страдает хроническим недосыпанием, не успевает нормально питаться и испытывает стрессы.

Вследствие этого нехватка некоторых микроэлементов, особенно кальция приводит к тому, что корни волос не получают должной подпитки, а кровь плохо циркулирует.

Если ко всему выше перечисленному добавить глобальную перестройку гормонального фона в организме молодой женщины после рождения крохи, то ситуация с выпадением большого количества волос становится вполне-таки объяснимой, ведь это естественная реакция нашего тела на стресс.

Так что если все дело в гормонах и работе их «на новый лад», то неприятность обретет свой конец месяцев через шесть после родов, и тогда начнется долгожданное восстановление. Однако все остальное – напрочь сбитые биоритмы, нездоровый сон и прочие послеродовые «атрибуты» - также должно сводиться вами на нет, иначе выпадение волос может продолжиться и привести к печальным последствиям.

Поэтому попросите мужа и родственников взять часть обязанностей по дому на себя и выделите время на уход за собой, любимой.

Как бороться с проблемой?

Ваши волосы вот-вот встанут на путь восстановления, поэтому вы должны им в этом помочь. Народные рецепты, оставленные нам еще бабушками тут как нельзя лучше подойдут. Различные питательные и укрепляющие маски на основе ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки отлично справляются с поставленными задачами. Отвары трав давно зарекомендовали себя как хорошие ополаскиватели: сок крапивы, корней аира и лопуха, ромашковый отвар обладают целебными свойствами.

Также отлично помогает втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Это только малая часть того, что может предложить в данной ситуации молодым мамам народная медицина. К счастью, рецептов множество, и каждая женщина сумеет подобрать тот, который ей более всего подходит.

Часто мамы не стригут волосы в период беременности в силу примет и поверий или собственной позиции на этот счет. Так вот после родов сделать это будет даже полезно – не обязательно расставаться с драгоценными сантиметрами, сделав себе короткую стрижку, достаточно просто освежить волосы, отрезав концы.

Ослабленному женскому организму также помогут различные препараты с поливитаминами и микроэлементами, необходимыми для полноценного восстановления. Чтобы подобрать наиболее подходящие именно вам, лучше воспользоваться консультацией врача.

Также обратите внимание на свое питание: начните есть как можно больше свежих натуральных продуктов; на столе всегда должны присутствовать овощи и фрукты.

Вычеркните из своего рациона или хотя бы сведите к минимуму потребление соленых, копченых и маринованных продуктов. Организм кормящей мамы благодарно отзовется на такую меру.

Можно помимо «самодельных» отваров использовать также различные укрепляющие шампуни, приобрести которые можно в аптеке. Не лишним будет перед покупкой того или иного средства проконсультироваться с врачом-трихологом.

В этот период желательно, чтобы на вашем туалетном столике лежали расчески и щетки «щадящего режима» - мягкие и безопасные, они помогут расчесать волосы с наименьшими потерями. Жесткие металлические массажерки рвут волос, поэтому их пока лучше отложить. Использование фена также отрицательно влияет на кожу головы и состояние волос, иссушивая их.

И конечно, далеко не последнюю роль во внешнем виде волос играет внутреннее состояние, настроение женщины. Гармония и спокойствие, отсутствие стрессов, помощь мужа и близких благоприятно отразятся на вашей красоте и здоровье ваших волос.

 



Мне нравится ()

Комментарии:

Необходимо авторизоваться, если хотите оставить комментарий.

Возврат к списку






Гороскоп

Гороскоп на сегодня для Овен Овен 21.03-20.04
Гороскоп на сегодня для Телец Телец 21.04-21.05
Гороскоп на сегодня для Близнецы Близнецы 22.05-22.06
Гороскоп на сегодня для Рак Рак 23.06-23.07
Гороскоп на сегодня для Лев Лев 24.07-24.08
Гороскоп на сегодня для Дева Дева 25.08-23.09
Гороскоп на сегодня для Весы Весы 24.09-23.10
Гороскоп на сегодня для Скорпион Скорпион 24.10-22.11
Гороскоп на сегодня для Стрелец Стрелец 23.11-22.12
Гороскоп на сегодня для Козерог Козерог 23.12-20.01
Гороскоп на сегодня для Водолей Водолей 21.01-19.02
Гороскоп на сегодня для Рыба Рыба 20.02-20.03