Отекли ступни ног причины и что делать. Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета. После приема лекарственных препаратов

Бурсит коленного сустава - это воспалительный процесс, который затрагивает синовиальную сумку колена.

Бурса представляет собой карман небольшого размера, в котором есть небольшое количество жидкости.

Располагаются синовиальные сумки в месте соединения сухожилия и мышцы, таким образом, они отвечают за снижение нагрузки на сустав.

Около коленного сустава находится 3 синовиальной сумки и каждая может подвергаться воспалению, причем это может быть как бурсит, так и синовит

Виды и причины развития

Зависимости от типа синовиальной сумки принято различать синовит и бурсит нескольких видов:

Супрапателлярный (инфрапателлярный) бурсит коленного сустава – этот вид еще называется подколенный бурсит, поскольку развивается именно в подколенной синовиальной сумке. Причины развития этого вида - травмы сухожилий в области под коленом.

Кисты Бейкера - начало кисты Бейкера может указывать как на синовит, так и на бурсит из-за схожести симптомов. Однако развивается этот вид бурсита на внутренней нижней стороне колена и достаточно часто болезнь поражает людей с ожирением.

Препателлярный бурсит - бурсит коленного сустава этого вида встречаются чаще всего. Развитие происходит в синовиальной надколенной сумке, а причины в различных травмах и повреждениях коленной чашечки.

Несмотря на то, что синовит и бурсит схожи в начальной фазе своего развитии, в основе причины бурсита лежат:

• Частые травмы коленного сустава,
• высокие нагрузки на коленный сустав,
• инфекционные заболевания, которые поражают бурсу,
• небольшие ушибы, ранения и ссадины возле синовиальной сумки.

Отдельно стоит сказать о развитии так называемого бурсита гусиной лапки. Здесь воспалительный процесс поражает не всю суставную сумку коленного сустава, а только отдельную область.

Чаще всего бурсит сумки гусиной лапки развивается у людей старшего возраста, так как является осложнением деформирующего остеоартроза коленного сустава.

Намного более редко бурсит гусиной лапки может быть диагностирован у молодых людей.

В медицинской практике бурсит гусиной лапки используется редко, синонимом является - анзериновый бурсит, именно так это заболевание обозначается.

Возвращаюсь к молодым людям, чаще всего бурсит гусиной лапки диагностируются у спортсменов или у людей, которые вынуждены работать в неудобной позе для колена.

Помимо этого анзериновый бурсит разевается на фоне:

• сахарного диабета,
• разрыва мениска,
• артрита колена.
• плоскостопия,
• ожирения.

Симптомы

Симптомы бурсита коленного сустава зависят от фазы, в которой находится воспаление. К основным проявлением отнесем следующие:

1. Проявление боли, причем, если это острый бурсит коленного сустава, то и боль резкая, острая и ярко выраженная.

• Как синовит, так и бурсит колена вызывает небольшую скованность в районе воспаленного сустава.
• над воспаленными суставам явно видны покраснение и отек, как на фото.
• появляется слабость в мышцах,
• пациент жалуется на недомогание и на уменьшение работоспособности,
• регистрируются повышение локальной температуры.

Как мы уже неоднократно говорили, проблема диагностирования заключенного в том, что бурсит и синовит имеют схожие симптомы, и на начальной стадии их сложно дифференцировать.

Лечение бурсита коленного сустава

Перед тем, как лечить бурсит коленного сустава необходимо исключить специфические инфекции, которые могут быть причиной воспаления.

К таким инфекциям чаще всего относятся:

• Бруцелла,
• Гонококки,
• Спирохеты.

Естественно как синовит, так и бурсит необходимо отличить от артрита, делается это на основе анализов.

Что касается непосредственно лечения, то, например, при остром бурсите на ранней стадии пациент должен находиться в покое. Для колена используется давящая повязка и согревающие компрессы.

Кроме того, болезнь лечат приемом обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов.

Если присутствует гнойное воспаление с выделениями, необходим будет пройти курс антибиотиков, причем антибиотики вводятся непосредственно в коленный сустав, это внутрисуставные инъекции а коленный сустав.

Болезнь предполагает использование местной терапии для уменьшения боли. И синовит, и бурсит можно на начальных этапах лечить с помощью мазей и кремов с согревающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Ограничение подвижности в суставе требуют использования комплекса лечебной физкультуры. Это специальные упражнения, которые разрабатываются индивидуально.

Выполнения комплекса лечебной физкультуры приводит к восстановлению основных функций колена. Используются ЛФК в данном случае, как дополнительное лечение бурсита коленного сустава.

Также дополнительно назначаются физиотерапевтические процедуры. По мере восстановления коленного сустава рекомендовано увеличивать нагрузки, а для этого нужно будет начать заниматься спортом и лучше всего плаванием.

Что касается инвазивных способов лечения, то говорить можно развитии хронического бурсита. Именно такое развитие потребует использования прокола для удаления скопившейся жидкости.

После того, как будет проведено дренирование экссудата, необходимо промыть полость сумки специальным раствором антибиотиков и антисептиков, это должно предотвратить осложнения и развитие гнойного воспаления, как на фото.

Посттравматический бурсит предполагает использование раствора гидрокортизона, который вводится в синовиальную сумку посредством инъекции.

Прогноз при лечении бурсита всегда зависит от нескольких факторов, это:

1. степень изменения в тканях коленного сустава,
2. распространенность воспалительного процесса,
3. способность воспалительного процесса дальше развиваться и захватывать новые ткани и участки суставов,
4. сопротивляемость организма пациента воспалительному процессу.

Нетрадиционное лечение

В лечении бурсита в некоторых случаях можно использовать и нетрадиционные методы. Однако стоит сразу уточнить, что народная медицина должна выступать в качестве дополнительного средства в комплексе с медикаментозными препаратами, но никак не основного.

Часто используются компресс из овощей, причем овощи можно чередовать, это может быть картофель, капуста, свекла.

К примеру, берем картофель, нарезается он перед сном тонкими слоями, кладется на чистый материал и им обворачивается воспаленный сустав.

Сверху на сустав накладывается пленка и шерстяной платок, такой компресс должен быть на коленном суставе всю ночь. Такое лечение позволяет снять часть воспаления и снизить болевые ощущения.

На следующую ночь можно по такому же принципу использовать компресс из сырой свеклы, далее компресс из нарезанной, свежей капусты. Лечение продолжается до тех пор, пока не будет снята воспаление

Ещё один интересный рецепт предполагает использование компресса с сахаром. Для этого необходимо будет:

• на сухой сковородке нагреть сахар, но так чтобы он не начал растапливается,
• затем горячий сахар пересыпается в небольшой мешок из плотной ткани,
• мешок с сахаром прикладывается к пораженному суставу на всю ночь,
• сверху покрывается целлофаном и обматывается теплым шарфом.

Процедуру можно повторять до полного выздоровления, то есть до снятия воспаления

В лечении бурсита помогает справиться чай из сельдерея. Этот напиток приводит к укреплению организма в целом, и негативно воздействуют на любые воспалительные процессы.

Для приготовления необходимы1 столовая ложка семян сельдерея и стакан кипятка. Чай настаивается на протяжении 2 часов, после чего можно принимать его дважды день на протяжении 14 дней.

Бурсит колена: нужна ли операция?

Наши суставы окружены сумками, которые еще называются бурса. По форме они представляют небольшой карман, который заполнен жидкостью. В подколенной области таких сумок три. Бурсит коленного сустава – это воспаление синовиальных сумок, находящихся в области колена.
Содержание:

• Причины возникновения бурсита колена
• Признаки заболевания
• Диагностика заболевания
• Лечение бурсита

В связи с количеством синовиальных сумок, бурсит колена делится на три вида:

1. Инфрапателлярный. Чаще всего такой бурсит появляется из-за травм сухожилий. Место локализации подколенная сумка.
2. Кисти Бейкера. Причиной такого бурсита может послужить лишний вес. Обычно воспаляется внутренняя сторона колена.
3. Препателлярный. Как правило, возникает из-за травм коленной чашки. Место поражения – надколенная область. Этот вид встречается чаще всего.

На фото бурсита видно ярко выраженные утолщения.

Причины возникновения бурсита колена

Из-за чего может возникнуть подколенный бурсит? Подколенный, в равной степени, как и надколенный, бурсит возникает обычно в результате:

• травм в области колена;
• больших нагрузок на коленные суставы;
• инфекционных заболеваний, которые дали осложнение на бурсу;
• нарушения обменного процесса в организме и, как следствие, снижения эластичности сухожилий;
• аутоиммунных процессов в организме;
• аномалии развития костей;
• интоксикации организма.

Признаки заболевания

Для данного заболевания симптомы характерны следующие:

1. Припухлость в области коленного сустава.
2. Острая боль при пальпации.
3. Ограничение подвижности сустава.
4. Покраснение кожи в области пораженного места.
5. Общее недомогание пациента, а в некоторых случаях повышение температуры.

Надо сказать, что бурсит – такое заболевание, которому подвержен любой из нас. Кто задумывается об осторожности и обращает внимание на незначительные удары коленом о твердую поверхность? А между тем надо бы обратить внимание, так как последствия в виде бурсита могут не заставят себя ждать.
Если болезнь все-таки настигла вас, как вылечить ее? Поход к врачу – вот самый первый шаг на пути к выздоровлению.

Диагностика заболевания

Для начала врач проведет обследование. Иногда бурсит очень хорошо прощупывается и дополнительных диагностических исследований не требуется. В случае же неуверенности доктора или плохо выраженных симптомов при пальпации назначаются следующие исследования:

• рентгенография,
• ультразвуковое исследование,
• прокол суставной сумки с целью забора выпота – жидкости, которая скопилась.

Лечение бурсита

При острой форме заболевания оперативное вмешательство, как правило, не требуется. Обычно для лечения используются консервативные методы. В первую очередь это бандажи и повязки, чтобы приподнять сустав и ограничить подвижность, так как самое главное при бурсите – это покой. Иногда можно делать компрессы со льдом, чтобы уменьшить болевые ощущения. Но бывает и по-другому, рекомендуется применять согревающую мазь и грелку. Если боль слишком сильная, назначаются противовоспалительные препараты, например, такие, как новокаин или гидрокортизон.

При наличии в синовиальной сумке инфекции применяются антибиотики, к примеру, левомицин. Когда симптомы острой боли купированы, можно использовать УВЧ-терапию и сухое тепло.

В случае хронического бурсита операция иногда бывает необходима. Виды хирургического вмешательства определяет врач. Это могут быть проколы (пункции) с целью удаления гноя из синовиальной сумки и обработке ее химическими растворами. Повторяют такую процедуру несколько раз. Гораздо реже проводится удаление верхней сумки, а также вскрытие сумки и ее тампонирование. Наиболее радикальной является операция по удалению сумки без ее вскрытия.

Альтернативные методы лечения

Лечение в домашних условиях тоже дает неплохой эффект. При бурситах помогают компрессы из голубой глины и тертого картофеля. Ванны с эвкалиптовым маслом или отваром трав, таких, как зверобой, тимьян, благоприятно действуют на суставы, помогая вернуть им эластичность. Это хорошее средство при вялотекущем хроническом бурсите. Можно приготовить самостоятельно очень эффективный настой для растирания пораженных участков. Такое средство применяют и в качестве профилактики бурсита и просто, если ваши ноги устали:

1. Следует взять (все по 100г) спирт нашатырный и чистый медицинский, сок алоэ и камфорное масло, вазелиновое масло и скипидар. Добавить в эту массу две большие ампулы новокаина, смешать и настаивать в темном месте около пяти дней. Перед применением смесь подогреть, встряхнуть и растирать больное место.
2. Измельчить 6 таблеток анальгина, пузырек валерьянки, пузырек йода, флакон тройного одеколона смешать и добавить в жидкость анальгин в порошке. Тоже настаивать 5-7 дней. После растирания ноги необходимо укутать.

Но кроме медикаментозных средств, есть еще и дары природы, которые тоже снимают воспаление и помогают избавиться от бронхита. Когда давно мучает бурсит, лечение народными средствами может помочь вам уменьшить боль.

Очень эффективна при бурсите ванна из хвойных иголок. Причем можно брать не только иголки, но и шишки. Их замачивают в холодной воде, а потом доводят до кипения. Оставляют в закрытой посуде, чтобы отвар настоялся. Добавляют в ванну. Для полной ванны понадобится около полутора килограммов веток, шишек и иголок. Можно делать просто ванночки для пораженных участков, тогда расход средств будет меньше.

Попробуйте чай из сельдерея. Его настаивают полтора часа, а потом пьют два раза в день. От опухоли суставов помогут компрессы из прополиса, настоянного на водке. Применять их следует до тех пор, пока опухоль не исчезнет.

Своевременно обращаясь к врачу, используя комплексное лечение, бурсита можно избежать или полностью излечить. Все дело за вами, ведь стройность ног и летящая походка украшают человека в любом возрасте.

Бурсит коленного сустава и его лечение

Наш коленный сустав легко уязвим. Довольно часто здесь отмечаются различные патологические процессы – травмы, артриты, артрозы, бурситы. Лечение бурсита коленного сустава в немалой степени зависит от его вида, стадии и локализации.

Причины

Бурсит – воспаление околосуставной сумки (лат. бурса – сумка). Эта сумка содержит синовиальную или суставную жидкость. Основные функции этой жидкости – снижение давления на сустав, питание внутрисуставного хряща. Наш коленный сустав имеет сложное анатомическое строение, т.к. берет на себя значительную часть физических нагрузок. И суставных сумок здесь 3:

• Надколенная или препателлярная – расположена в верхней части колена
• Инфрапателлярная (другое название – супрапателлярная)– расположена под надколенником, в области сухожилий мышц передней части бедра
• Гусиная – находится внизу с внутренней стороны колена.

Основные причины развития бурсита:

• Длительные нагрузки на колено
• Повреждения кожи в области колена
• Открытые ранения коленного сустава
• Сепсис
• Избыточный вес
• Тяжелые сопутствующие заболевания – ревматизм, подагра, псориаз.

Причем каждому виду бурсита свойственны свои провоцирующие факторы. Например, препателлярный бурсит, самый частый из коленных бурситов, в основном развивается при длительных травмирующих нагрузках во время стояния на коленях. Это бывает при определенном роде занятий. Недаром его называют коленом паркетчика, кровельщика, домохозяйки. Воспалением гусиных сумок в основном страдают женщины с избыточным весом. А инфрапателлярный бурсит обусловлен инфекциями или частыми травмами при занятиях определенными видами спорта (колено прыгуна).

Симптомы

Среди симптомов бурсита коленного сустава:

• Деформация колена
• Местный отек мягких тканей
• Покрасневшая и горячая на ощупь кожа
• Ограничение движений в коленном суставе.

Причина этих патологических проявлений – воспалительные изменения стенок бурсы и скопление в его полости патологической жидкости – экссудата. По своему составу экссудат может быть идентичным тканевой жидкости, т.е. серозным, а также гнойным при сепсисе, геморрагическим (кровянистым) при тяжелых травмах.

Степень выраженности проявлений зависит от локализации бурсита. При воспалении препателлярной сумки скованность движений возникает после долгого стояния на коленях. Затем, при ходьбе она уменьшается. Гусиный бурсит, наоборот, заявляет о себе после долгой ходьбы или подъема по лестнице. Супрапателлярный бурсит коленного сустава проходит с выраженным отеком в верхней части колена и сильными болями. Нередко к данной разновидности бурсита приводит сепсис. В этих случаях местные проявления идут на фоне общего тяжелого состояния, резкого повышения температуры, поражения других органов и систем.

Общепринятые методы лечения

Лечение коленного бурсита осуществляется медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, массажем и лечебной физкультурой. Следует отметить, что терапия разных форм этого заболевания имеет принципиальные различия. При инфекционных раневых, травматических бурситах обязательны антибиотики. Причем назначают не один, а два-три препарата из этой группы (Линкомицин, Доксициклин, Амоксиклав, Цефтриаксон). Хотя в некоторых источниках целесообразность антибиотиков оспаривается, в данном случае они обязательны. Более того, наряду с внутримышечным и внутривенным путями их вводят прямо в полость сумки.

По поводу прокола (пункции) бурсы мнения тоже противоречивы. Согласно некоторым заявлениям, прокол в дальнейшем ведет к необратимым структурным и двигательным нарушениям в суставе. Велик риск развития сепсиса. Но ведь, если в суставе скопилась жидкость или гной, их нужно обязательно удалять. Иначе всякое медикаментозное лечение теряет смысл, и бурсит колена не вылечишь. Кроме того, удаление экссудата проводят не только с лечебной, но и с диагностической целью. По результатам микроскопического исследования или бактериального посева можно выяснить характер воспаления, определить чувствительность к антибиотикам.

Помимо антибиотиков в полость сустава вводят противовоспалительные средства – стероидные гормоны (Кеналог, Дипроспан). И здесь разногласия. Дело в том, что эти средства в какой-то мере угнетает клеточный рост, а значит, препятствует регенерации (восстановлению) тканей. Но плюсы (угнетение воспаления) здесь убедительно перевешивают минусы.

Еще одна востребованная группа – нестероидные противовоспалительные средства. Наряду с воспалением они эффективно устраняют жар, отек, боль. Сюда относят Индометацин, Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен. Для достижения эффекта их следует использовать комбинированно – в таблетках, уколах, и наружно в виде мазей. Правда, эти средства негативно влияют на функции желудка, кишечника, на свертывание крови. Поэтому прежде, чем использовать эти и другие лекарства, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Только специалист знает, как лечить бурсит коленного сустава с максимальной пользой и минимальным риском для пациента.

Наряду с медикаментами осуществляют массаж, физиотерапевтические процедуры (электрофорез, парафин, магнит), занятия лечебной физкультурой. Все это проводится уже на восстановительном этапе коленного бурсита. Цель этих мероприятий – окончательно устранить воспаление, стабилизировать колено, расширить объем движений в этом суставе.

Лечение народными средствами

Народные средства при коленных бурситах эффективно устраняют боль, отек. После их использования облегчаются движения, усиливаются обменные процессы во всех тканях сустава, в т.ч. и в бурсах. Тем не менее, эти средства являются лишь дополнением к вышеуказанным методам. Вопреки некоторым заверениям, одними лишь домашними средствами бурсит не вылечишь.

И все-таки, они действенны. Поэтому приведем несколько наиболее эффективных способов лечения бурсита народными средствами в домашних условиях:

• Ванны с экстрактом хвойных игл. Сосновая хвоя, шишки и веточки в течение 30 мин. кипятятся в эмалированной посуде. Затем полученный отвар еще настаивается в течение суток. В итоге получается коричневатая жидкость. В ванной разбавляют 1-1,5 л. этой жидкости. Принимать ванну в течение 15 мин.
• Аналогичным способом можно приготовить отвар из сенной трухи. Продолжительность принятия ванн – 10-15 мин.
• 1 ст. ложка измельченного золотого уса кипятится в 250 мл. воды в течение 5-7 мин. Посуда должна быть с плотно закрытой крышкой. Полученный отвар настаивается в течение часа, а затем используется в идее компресса.
• Настойка прополиса. Для ее получения в течение 5 дней настаивают 1 часть прополиса в 10 частях водки. Полученную настойку применяют в виде компресса.

Следует отметить, что данные средства противопоказаны при повреждениях кожи, при гнойных бурситах. Поэтому перед тем, как их использовать, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Подобным недугом страдают многие люди, старше тридцати. Не обходит эта проблема и молодых парней и девушек. Мы попытаемся разобраться в возможных причинах отечности ног и расскажем о том, как, наладив свой режим, избавиться от данного синдрома.

К сожалению, отечность ног не всегда является следствием неправильного образа жизни. Очень часто с этой проблемой сталкиваются люди, страдающие рядом иных заболеваний. Подготовленный информационный материал создан только для того, чтобы читатель смог лучше понять себя и свое тело. За лечением необходимо идти к врачам, специализирующимся на вашей проблеме.

Виды отеков конечностей

Специалисты классифицируют отеки ног в зависимости от причин, в виду которых они появились. Разные типы недуга требуют определенного набора процедур и конкретную схему приема медикаментов.

Можно выделить следующие разновидности:

• Венозные отеки;
• Идиопатические отеки у женщин;
• Ортостатические отеки;
• Отеки при нефротическом синдроме;
• Лимфатические отеки;
• Сердечные отеки.

Важно узнать, почему отекают ноги. Когда жидкость задерживается в конечностях из-за длительной задержки тела в одной позе, отеки называют ортостатическими. Еще одно основание для болезни – это ряд почечных проблем. Волчанка, диабет, различного рода нефропатия повышают шанс на систематическую припухлость ног. Самые разнообразные заболеваний сердечно-сосудистой системы также провоцируют сильный отек ног. Подобная ситуация типична и при варикозе, и при тромбозе.

Первая помощь для отекших ног

Если Вы довольно продолжительное время задаетесь этим вопросом, мы советуем Вам обратиться к врачу. Специалист выявит изначальную причину болезни и пропишет эффективные в Вашем конкретном случае препараты и физиотерапию. Но не всегда удается попасть к квалифицированному доктору сразу же. Для этого существует комплекс мер, который подойдет для начального этапа борьбы с болезнью. Мы расскажем Вам о тех , которые не способны нанести человеческому здоровью какой-либо вред:

• Если Ваша рабочая деятельность связана с нахождением в одном положении в течение длительного периода времени, Вам может помочь следующее дренажное упражнение. Его можно выполнять из положений лежа, сидя или полулежа. Поднимите ноги к потолку под небольшим острым углом. Важно, чтобы Вы чувствовали себя максимально комфортно. Если это необходимо, подложите что-нибудь мягкое под поясницу. В подобной статике можно почитать книгу или даже вздремнуть. Вы удивитесь, как быстро пройдет повышенная отечность конечностей.

• Следите ли Вы за водным балансом в вашем организме? Мы советуем обратить внимание на этот фактор. В среднем человек должен выпивать 1,5-2,5 литра воды, исключая всю остальную жидкость. Найти свою норму легко. На один килограмм веса приходится 30 миллилитров H 2 О. Старайтесь выпивать положенные объемы в первую половину дня. Выпитое после 16-17 часов сложнее усваивается организмом. Также сократите употребление соли. Содержащийся в ней натрий провоцирует отеки. При приготовлении недосаливайте блюда, пусть каждый участник трапезы регулирует соленость еды самостоятельно. Вы не заметите, как привыкните к естественным вкусовым свойствам продуктов.

• Не забывайте об элементарной физкультуре. Каждый день старайтесь выделить время на активный досуг. Начинайте с малого – ходите дома на мысках и пяточках. Если у Вас сидячая работа, повторяйте этот комплекс прямо за столом. Полезно будет напрячь пальцы ног так, как это делают лягушки. Перед сном сделайте себе массаж. Помассируйте подушечки пальцев, хорошенько разогрейте основание ступни. Нескольких минут будет достаточно для того, чтобы успокоить уставшие ножки. В борьбе с недугом эффективна йога. Статические упражнения не только очистят Ваш разум от лишней информации, но и в целом оздоровят организм.

• Питаетесь ли Вы так, чтобы в организме не было дефицита необходимых микроэлементов? Дело в том, что низкий уровень магния может стать причиной обсуждаемой проблемы. Для пополнения запасов сходите в аптеку и выберете подходящий Вам препарат. Это может быть магний в чистом виде или комплекс витаминов и минералов. Если Вы находитесь в интересном положении, то обратитесь за помощью к специалисту. Врач назначит Вам тот состав, дозировка которого не навредит Вам и малышу.

• Приятным антидотом может послужить ароматерапия. Организуйте себе теплую ванную или попарьте ножки в минеральной воде с газом. Почему именно содовая? Хини, входящий в ее состав, благотворно сказывается на состоянии ваших ножек. Также в воду добавляют морскую соль и сборы эфирных масле. Не отказывайте себе в таком удовольствии, как бассейн. Плавайте круглогодично, если Вы можете себе это организовать. Создаваемое при такой нагрузке давление сужает сосуды, а значит, и снижает припухлость в конечностях.

Способы уменьшения отечности в ногах

Что делать при отеках ног? Все зависит от причины их появления. Основание самому определить крайне сложно, поэтому мы советуем Вам обратиться за помощью к врачу. Только при помощи специальных методов диагностики Вы узнаете, отчего ваши ноги опухают. Доктор назначит Вам лечение, состоящее из дозированного приема медикаментов и физической терапии. Сейчас же мы расскажем о том, что может помочь при том или ином виде недуга.

Ортостатика

Отек ног причины которого характеризуются длительным нахождением человека в одном и том же положении, поддаются лечению ножными ванночками. Наполните таз прохладной водой и погрузите в него ноги на время от четверти до получаса. Также не забывайте об упражнении с поднятием ног, которое мы описывали ранее.

Нефропатия

Лечить болезни почек самостоятельно просто невозможно, но мы можем снизить нагрузку, приходящуюся на этот жизненно важный орган. Для этого необходимо скорректировать свой рацион и сократить потребление воды – особенно в вечернее время. Вам необходимо отказаться от лишней соли и снизить количества белка в вашей системе питания до 50-100 граммов в сутки. В любом случае с походом к врачу тянуть не стоит. В зависимости от характера заболевания возможны различные виды терапии: лечение антибиотиками, гормонами, инсулином, а также мочегонными средствами. В самых сложных случаях проводится детоксикация почек через специальный аппарат.

Основное заболевание лечится следующими путями:

• При гломерулонефрите — глюкокортикоиды, цитостатики, антибиотики пеницилинового ряда.
• При постстрептококковом процессе и ингибиторы АПФ при варианте с артериальной гипертензией (эналаприл, рамиприл).
• Системная красная волчанка, ревматоидный артрит — гормоны и цитостатики.
• Нефропатия на фоне диабета — инсулин или сахароснижающие препараты.

Сердечнососудистые патологии

Серьезные изменения в главных системах организма нуждаются в профессиональной помощи. Мы же сами можем помочь своему телу, не перегружая его лишний раз. Если у Вас имеется вес, от которого следует избавиться, начните правильно питаться и как можно больше двигаться. Проводите время на свежем воздухе, включайте в свой рацион сезонные фрукты и овощи. Понизить уровень холестерина в крови в силе специальные препараты. Вкупе с полезной диетой такие , как вазилип и розувостатин творят чудеса. Также Вам следует отказаться от вредных привычек. Сигареты или алкоголь негативным образом действуют на сосуды и отравляют организм человека ядами. Пациентам с сердечной недостаточностью необходимо увеличить сокращаемость миокарда. В подобных случаях врачи прописывают гликозиды, ингибиторы, разного рода блокаторы. Порок сердца зачастую оперируют. Перенесенные ишемия и инфаркты требуют своевременного шунтирования. Не тяните с походом к врачу. Чем раньше Вы придете, тем быстрее проблема будет решена, а главное – заболевание не успеет развиться.

Венозные застои

Непорядок с венами, по словам экспертов, является самой частой причиной отечности конечностей. Люди, страдающие тромбозом и варикозом, нередко жалуются и на этот неприятный симптом (см. ). В этом случае мы советуем Вам обратить свое внимание на дренажное упражнение с поднятием ног, которое мы описывали ранее. В аптеке Вы найдете специальные чулки для больных варикозным расширением вен (см. ). Это белье можно заменить обыкновенными компрессионными бинтами. Эту процедуру назначают в утренние часы, когда человек еще не успел встать с кровати. Если Вы боретесь с варикозом, то Вам нужно очень тщательно следить за своим питанием, избегать жгучих пряностей, алкоголя и табака. Нельзя допускать запоров, провоцирующих поднятие давления в органах желудочно-кишечного тракта. Очень важно не перенапрягать организм сильными физическими нагрузками. Обычно при венозных застоях врачи выписывают следующие препараты:

• Сапонин;
• Диосмин;
• Венолан;
• Венорутон;
• Троксевазин;
• Троксерутин;
• Венитан;

Запущенные венозные патологии требуют оперативного вмешательства. Также «выключить» вены из всей системы жизнеобеспечения организма можно посредством склерозирования такими препаратами, как этоксисклерол. Нелишним будет улучшить кровоток в капиллярах. В медицинской практике в подобных случаях широко применяются пентоксифиллин и низкомолекулярные декстраны. В борьбе с высокой свертываемостью крови и от нежелательных образований тромбов хорошо помогают гепарин, фениндион и различные виды кумарина. Не исключены случаи острого тромбоза. К сожалению, здесь без хирургического вмешательства уже не обойтись.

Лимфедема

Болезни присущи изменения в дренаже лимфатических сосудов. К сожалению, подобная проблема может быть врожденной. Запущенная лимфадема страшна вероятностью злокачественных новообразований и закупоркой лимфасосудов. Как понять, что лимфадема – ваш ответ на вопрос «почему отекают ноги?». Обычно при этом заболевании отекает одна конечность. Как добиться улучшения в состоянии здоровья? Вы можете носить специальное белье и делать массаж проблемной зоны ног. Полезно будет посещать занятия по лечебно-оздоровительной физкультуре и принимать прописанное врачом лечение в виде курса препаратов и физиотерапии.

Отдельного внимания заслуживает аппаратный массаж, имеющий весьма позитивные отзывы. В течение нескольких минут прибор разгоняет лимфу к центральным протокам. Кинезиолечение – еще одна эффективная процедура в борьбе за здоровье человека. Сеточка из липкой ленты провоцирует лимфоотток, поднимая местами мягкие ткани. У подобной терапии, конечно, есть противопоказания. Её нельзя применять при инфекциях, опухолях, проблемах с кровью. В самых крайних случаях врачи прибегают к оперативному вмешательству. В ходе операции лимфатический отток реабилитируется посредством объединения лимфа- и венозной систем.

Беременность

Многие женщины, находящиеся в интересном положении, жалуются: «Доктор, у меня отек ног что делать?». Организм будущей матери – совершенно особенная история. Во время беременности на барышень взваливается забота еще об одном человеке. Конечно, застои в венах являются следствием физического перегруза. Все органы в этот период жизни работают с особенным усердием: повышается вентиляция легких, усиливается давление на матку. Если женщина продолжает вести активный образ жизни, ходить на работу, носить фигурную обувь, ее ножки к концу дня заметно отекают. Страшнее, если за припухлостью кроется куда более серьезная причина – или нефропатия. В таком случае врач подскажет, что же нужно делать. Нередко дам укладывают в стационар, за ними наблюдают в течение некоторого периода времени. Не пренебрегайте медицинской помощью, если хотите сохранить здоровье вашего будущего малыша.

Отечность нижних конечностей доставляет немало дискомфорта. Это распространенная проблема, которая затрагивает все возрастные категории. Скопление жидкости в тканях сигнализирует о проблемах в организме, которые ухудшают функционирование капилляров. Ноги могут опухнуть и у вполне здорового человека, после интенсивных физических нагрузок или большого количества выпитой жидкости. Что же делать, если опухла нога и насколько опасно такое состояние?

Когда опухают ноги, это отражается как на физическом, так и на эстетическом состоянии. Если отечность не связана с патологией, здоровому человеку достаточно немного отдохнуть, после чего нижние конечности придут в норму. Но если места припухлости появляются регулярно, это говорит о патологических нарушениях в организме. Причин такого состояния очень много, начиная от механических повреждений, заканчивая болезнями сердца.

Важно понимать, что припухлость нижних конечностей не является самостоятельным заболеванием, это лишь следствие нарушений в организме, которые можно определить только после обращения за медицинской помощью.

Причины опухших ног

Что же делать, если нижние конечности начали опухать регулярно? В первую очередь необходимо исключить причины, которые не связаны с патологией. Ноги могут опухнуть из-за приема некоторых групп лекарственных средств, например, глюкокортикоидов и гормональных препаратов, которые содержат в своем составе эстроген и прогестерон.

Также нижние конечности могут опухнуть в период вынашивания ребенка. Дело в том, что в этот период у будущих мам резко возрастает концентрация прогестерона в крови, это расслабляет гладкую мускулатуру сосудов, в результате чего в организме задерживается жидкость. Нижние конечности могут опухнуть и по причине увеличения матки, которая со второго триместра начинает сдавливать сосуды в брюшной полости, от чего затрудняется кровоток и, как следствие, могут опухнуть нижние конечности.

Нередко такая проблема наблюдается до и во время менструации. Причина кроется, опять же, в повышенной концентрации гормонов – эстрогена и прогестерона, из-за чего могут опухнуть ноги, лицо, молочные железы.

Существует еще ряд причин, по которым могут опухнуть ноги:

• пристрастие к соленой пище;
• злоупотребление алкоголем;
• лишний вес;
• большой объем выпитой жидкости;
• высокая температура воздуха.

Ноги могут опухнуть также из-за интенсивной физической нагрузки, если до этого образ жизни был не слишком активным.

Для устранения проблемы достаточно пересмотреть свой рацион, отказаться от алкоголя и привести в порядок свой вес. Если же нижние конечности продолжают опухать, значит, речь идет о патологических нарушениях в организме. Существует множество болезней, которые вызывают данную проблему. Рассмотрим основные из них:

Заболевания сердца – основная причина, по которой могут опухнуть нижние конечности

Главной причиной, из-за которой могут опухнуть ноги, является сердечная недостаточность. Это тяжелое заболевание, которое характеризуется отечностью обеих нижних конечностей. При этом больной не испытывает никаких характерных болей, болевой синдром полностью отсутствует. Дискомфорт может доставлять только их онемение и ощущения постоянного холода. При сердечной недостаточности могут опухнуть голени, особенно после сна. При длительном пребывании в положении лежа начинают отекать и другие части тела: лицо, руки, поясница.

Причиной сильного опухания нижних конечностей при сердечной недостаточности является нарушение кровообращения. В результате вены на ногах расширяются, в них начинает скапливаться кровь. Происходит отток плазмы в ткани. Для отеков при сердечной недостаточности характерна неподвижность. Кожа над ними становится холодной и синюшной, а при сдавливании припухлости ощущается дискомфорт.

Опухание ног в данном случае дополняется рядом сопутствующих признаков: болями в сердце, одышкой, аритмией. Заболевание ослабляет миокард, в результате чего нарушается кровообращение.

При проявлении вышеперечисленных признаков, необходимо обратиться за медицинской помощью как можно скорее. Лечение сердечной недостаточности, помимо медикаментозного вмешательства, включает в себя диетотерапию, физиотерапевтические процедуры, оптимизацию сна и отдыха. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Венозная недостаточность – одна из основных причин, по которой могут опухнуть ноги

Опухлость нижних конечностей является частым спутником варикоза, кроме отечности наблюдаются также боли, тяжесть и наличие венозной сеточки под кожей. При венозной недостаточности отечность проходит после сна, это является главным критерием дифференциальной диагностики.

При варикозе, пораженные вены не способны в полном объеме удалять из тканей кровь и межклеточную жидкость, что приводит к застою в нижних конечностях. Опухоль на ноге исчезает лишь в лежачем положении, когда отток крови наиболее активный.

Лечение варикозного расширения вен направлено на нормализацию венозного оттока. С этой целью применяют венотоники, местные мази и гели, содержащие антикоагулянты, а также тугое бинтование нижних конечностей, особенно если больной долго находится в положении стоя или сидя.

Почечные патологии

При почечных патологиях сначала может опухнуть лицо, затем отечность распространяется вниз. Причина этому – неспособность почек справляться с избытком жидкости. Характерная особенность почечных патологий заключается в образовании «мешков под глазами». Нижние конечности, как и другие части тела, могут опухнуть из-за дефицита белка альбумина.

Отеки при почечных патологиях бывают двух видов:

• Нефритические. Возникают из-за нарушения кровообращения в почках. Их характерная особенность – мягкая консистенция. Возникают при гломерулонефрите, локализуются на лице и внизу ног.
• Нефротические. Нарушается соотношение белка, от чего опухает лицо, поясница, ноги. На ощупь нефротические отеки плотные.

В этом случае могут не только опухнуть ноги, но и появиться другие характерные признаки: боль в пояснице, помутнение и другие изменения мочи, которые обнаруживаются при анализах.

В зависимости от тяжести заболевания, для лечения могут применяться мочегонные препараты, НПВС, антибиотики, солевые растворы, диетотерапия и прочее.

Эндокринопатия

Отечность и боль в нижних конечностях нередко появляются при заболеваниях щитовидной железы. Отеки и боль в ногах локализуются в области лодыжек. Если дотронуться к припухлости, то на ней не останется характерной ямки.

При недостатке гормонов щитовидной железы, могут опухнуть практически все ткани организма. Места отеков желтеют, шелушатся, кожа над ними становится грубой. При этом больные существенно набирают в весе. Может сильно опухнуть лицо, что приведет к эффекту маски. Ухудшается общее состояние организма: слоятся ногти, выпадают волосы, брови, ресницы.

При данном заболевании могут также опухнуть мышцы, связки и внутренние органы. Лечение заключается в восполнении недостатка тиреоидных гормонов.

Травмы

В некоторых случаях на нижних конечностях образуются опухоли от солнечного ожога. Чаще всего такая проблема возникает у женщин, из-за переизбытка ультрафиолета. Если отечность наблюдается после солнечного ожога, дополнительными симптомами будут пузыри на коже, повышенная температура тела, покраснение, головокружение и ощущение жара. В этом случае необходимо принять противоаллергенное средство, смазать обгоревшую кожу пантенолом или кремом на подобии «Боро плюс».

Нога может опухнуть также после травмы, например, перелома или вывиха. Этот процесс возникает вследствие нарушенного кровотока на данном участке. Причем опухнуть может как сразу после травмы, так и через несколько дней, а то и недель после нее.

Опухнуть нога может при повреждении тканей, связок или мышц. Отечность в этом случае наблюдается длительный период и тяжело поддается лечению. Больные испытывают интенсивную ноющую боль, а также изменение цвета кожного покрова в месте ушиба.

Нижние конечности могут опухнуть и после интенсивной физической нагрузки, если до этого человек вел не слишком активный образ жизни. В таком случае следует воздержаться от резких больших перегрузок или же больше отдыхать после тренировок. Нагрузка должна нарастать постепенно, только так ноги перестанут опухать и болеть.

Аллергия

Нередко причиной того, что ноги опухают и болят, становится аллергия на тот или иной антиген. Это состояние в медицине называют аллергическим артритом. Как правило, патология развивается на фоне поражения суставов. В некоторых случаях аллергическую отечность может спровоцировать .

Если ноги чешутся и опухают, а зудящие ощущения дополняются болевым синдромом, скорее всего, речь идет об аллергическом артрите. Проявление подобных симптомов может начаться как сразу после контакта с аллергеном, так и через несколько дней и даже неделю.

Как правило, заболевание протекает в быстрообратимой форме. При этом возникают выраженные отеки с покраснением кожи, а также интенсивная боль. Лечится такое состояние просто, достаточно устранить контакт с аллергеном и провести антиаллергическую терапию.

В некоторых случаях развивается затяжная форма аллергического артрита. Она протекает долго и очень тяжело. Ноги при этом могут опухнуть до внушительных размеров, сопровождаясь нестерпимой болью. Такое состояние не проходит самостоятельно и нуждается в экстренной медицинской помощи. Лечение осуществляется с помощью антигистаминов, глюкокортикоидов и анальгетиков.

Подагра

Подагра – это заболевание, при котором в суставах откладываются излишки солей. Результатом патологического процесса становятся невыносимая боль, отечность, давящее ощущение в пальцах ног. Заболевания суставов свойственны пациентам, которые не ограничивают себя в тяжелой еде (всевозможные сорта рыбы и мяса). Обычно подагра поражает суставы ног, но в некоторых случаях может развиваться и на верхних конечностях.

Характерным проявлением заболевания является отек и боль в суставах, кто-то может испытывать симптомы интоксикации. Нередко повышается температура тела. Обычно воспаление начинается с большого пальца ноги, затем, при отсутствии лечения, в процесс вовлекаются ближайшие суставы.

Лимфатические отеки

Опухания ног лимфатического характера не поддаются обычным способам лечения, поэтому единого метода решения проблемы не существует. Перебои в работе лимфатической системы ведут к скоплению жидкости в тканях, в результате чего могут опухнуть пораженные места.

Нередко причиной отечности становится первичная лимфедема. Эта болезнь вызвана врожденным недоразвитием лимфатических сосудов.

Подход к лечению лимфатических отеков должен быть комплексным. В него входит противоотечная терапия, мануальный лимфодренаж, бандажирование, гимнастика и прочее.

Заболевания печени – еще одна причина того, что могут опухнуть ноги

Почему же могут опухнуть ноги при заболеваниях печени? Дело в том, что запущенные стадии болезней, например, цирроз или рак печени, нарушают кровообращение, в результате отток крови от нижних конечностей понижается. Кровь начинает застаиваться в тканях, что и приводит к отеку.

Как правило, при печеночных заболеваниях ноги распухают сильно, и привычная обувь становится тесной. На ощупь ноги плотные и теплые, а след после прикосновения к ним остается долго.

Отечность при тяжелых заболеваниях печени сопровождается болезненными ощущениями в ногах, сосудистыми рисунками, вялым состоянием, снижением веса, увеличением печени и селезенки, симптомами энцефалопатии, болью в печени.

Онкология

В ногах, как и по всему организму, могут появляться злокачественные образования. При раке появляется опухоль на одной ноге, которая начинает сдавливать сосуды и перекрывать кровоток, в результате чего нижняя конечность может опухнуть. Появляются болевые ощущения, которые носят нарастающий характер. Локализация опухолей может быть разнообразной, начиная от пальцев ног, заканчивая новообразованиями между ногой и пахом, что в большинстве случаев является метастатическим поражением лимфоузлов. На поздних этапах процесса больные ощущают симптомы общего недомогания, которые выражаются слабостью, ухудшением аппетита, повышенной температурой тела, тошнотой, снижением веса.

При обнаружении каких-либо новообразований на ногах, которые не проходят длительное время и сопровождаются отечностью, следует как можно быстрее обратиться к соответствующему специалисту.

Как снять опухоль на ноге

Если ноги отекли и болят, в первую очередь необходимо исключить непатологические факторы, которые могли повлечь данный процесс. Это может быть тесная обувь, интенсивная физическая нагрузка или большое количество выпитой жидкости. В этом случае достаточно немного отдохнуть и все придет в норму. Однако ноги могут опухнуть и без видимых причин. Если это происходит регулярно, следует обратиться за медицинской помощью.

Что же делать при тревожных симптомах, как лечить опухшие ноги? В первую очередь необходимо установить причину отечности. Сделать это можно только с помощью специалиста. Изначально можно обратиться к терапевту, который при необходимости направит на обследование к нефрологу, кардиологу, эндокринологу и прочим специалистам. Перед тем, как убрать опухоли ног, врачи проведут необходимые диагностические меры, после чего пациенту будет назначено соответствующее лечение.

Медикаментозное лечение

Пациенту будет назначено лечение в зависимости от того, что повлекло опухлость на ногах. Для симптоматического снятия отечности применяются следующие препараты:

• Гепариновая мазь. Хорошее и недорогое средство для снятия отечности ног. Обладает противовоспалительным действием, улучшает кровообращение, эффективно при микротромбах.
• Эссавен гель. Укрепляет стенки капилляров, улучшает кровообращение.
• Венитан. В его состав входит вытяжка конского каштана, которая оказывает укрепляющее действие на стенки капилляров.
• Троксевазин. Мазь хорошо снимает припухлость ног, укрепляет стенки капилляров, оказывает обезболивающий эффект.

Также для снятия отечности применяют мочегонные препараты, но только по назначению врача.

Лечение народными средствами

Опухоль на ноге – довольно распространенная проблема. В связи с этим люди пытаются добиться улучшений всеми возможными методами, в том числе и народной медициной. Есть множество эффективных рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях. Однако принимать их следует с осторожностью, поскольку травы имеют не меньше побочных эффектов, чем лекарства. Рассмотрим эффективные настои на травах, которые помогут снять отечность:

Голодание

Нижние конечности могут также опухнуть после продолжительного голодания. Безбелковые диеты с разгрузочными днями, все это вызывает дефицит белка, из-за чего в организме задерживается жидкость. Для того, чтобы убрать опухоль с ноги, достаточно нормализовать питание. В этом случае поможет диетолог, который откорректирует рацион и грамотно подберет соотношение нутриентов.

Профилактика

Чтобы не задаваться лишний раз вопросом: что делать, когда опухают ноги, необходимо с самого начала следить за своим здоровьем. Профилактика отечности ног состоит из таких мер:

• основной объем жидкости следует выпивать до 7 вечера;
• по возможности менять обувь в течение дня, особенно если речь идет о высоких каблуках;
• в течение дня давать ногам отдых, гладить их, массировать;
• не употреблять много соли и газированных сладких напитков;
• во время сна желательно подкладывать под ноги подушку;
• в конце дня делать ванночки для ног с использованием противоотечных средств.

После проделанных процедур, состояние здорового человека быстро придет в норму. Но не стоит забывать, что нижние конечности могут опухнуть по причине нарушений в организме. Поэтому, если проделанные процедуры не принесли должного результата, необходима консультация специалиста. Для установления причины проводятся различные методы осмотра и прочие диагностические манипуляции по решению врача.

Причин, по которым могут опухнуть нижние конечности, очень много. К ним относятся как безобидные факторы, так и заболевания, нуждающиеся в комплексном лечении. Во всяком случае, после определения причины патологии и грамотного лечения, отечность быстро отступит, что позволит пациенту вернуться к полноценной жизни.

Здравствуйте, дорогие читатели. Отек нижних конечностей может быть вызван накоплением жидкости в этой области. Такое набухание может возникнуть даже от долгого сиденья на одном месте, а так же — в жаркую погоду многих беспокоят эти неприятные симптомы. Отек сам по себе не является болезнью, это — один из симптомов различных заболеваний. И для того, чтобы успешно его устранить, необходимо выяснить первопричину. Отеки, вызванные повседневными нагрузками, вызывают боль в обеих ногах и не имеют никаких других неприятных симптомов. А вот если отеки сопровождаются такими неприятными симптомами как, одышка, боль в груди или синеватая кожа, то это повод обратиться к специалисту.

Причины возникновения отека ног

Отекают ноги по разным причинам, после выяснение, главное во время принять меры и лечение. Есть прекрасные народные средства, которые помогут справиться с этим.

• Проблемы с почками. Когда функциональность почек замедляется, организм начинает накапливать большое количество жидкости. Это даже может привести к отеку всего тела.

• Сердечные заболевания и проблемы с кровообращением. Когда сердце не справляется со своей работой в полную силу, то жидкость может накапливаться в ногах, легких и животе.

• Прием лекарственных средств. Некоторые препараты могут вызывать отек конечностей.

• Варикоз. Часто, причинами появления отеков являются осложнения, вызванные варикозным расширением вен.

Классический симптом варикозного расширения вен — это узловатые голубые вены на ногах или появление сосудистых звездочек.

Отек ног, является самым распространенным симптомом начавшегося заболевания, которое связанно с венами. Если в течение дня, лодыжки или ноги сильно распухают, то стоит обратить на это внимание и пойти к врачу, для более точной постановки диагноза.

• Тромбоз глубоких вен. Это серьезная проблема кровообращения, которая может спровоцировать отек лодыжки только у одной ноги. Общая причина появления тромбоза – это долгие воздушные перелеты. Такое проявление не бывает опасным, однако, если внутренняя опухоль и отек долго не проходит после перелета, то нужно немедленно обратиться к врачу.

• Нарушение циркуляции крови. Что бы избежать застоя жидкости, нужно правильно сидеть. Нужно исключить зажимание сосудов и вен.

• Дефицит влаги в организме. Когда происходит нехватка воды в организме, мозг посылает сигнал о сохранении жидкости в теле любыми способами. Чтобы предотвратить это, нужно потреблять достаточное количество жидкости.

• Неудобная обувь. Высокий каблук или неправильный подъем, все это может спровоцировать отек ног. Для комфортной ходьбы, нужно выбирать удобную обувь с ортопедической стелькой.

• Работа, предполагающая постоянное нахождение на ногах. Понятно, что этого иногда просто не избежать. Нужно отдыхать, двигать ногами и делать небольшую разминки.

• Переизбыток жидкости в организме. Обязательно соблюдать суточную дозу принимаемой жидкости.

• Бесконтрольное употребление пищевой соли. Слишком много соли в вашем рационе может спровоцировать появление отеков. Она затрудняет выход лишней жидкости из организма. И она, в свою очередь начинает, накапливается вокруг лодыжек и стоп, вызывая опухание и отечность.

• Период беременности у женщин. Этот прекрасный период у женщины может быть омрачен появлением отеков. Это явление довольно распространенное среди женщин и является нормальным во время беременности. Так же, на отечность ног во время ожидания малыша могут повлиять: жаркая погода, длительные прогулки или физическая активность.

Причины отека ног у женщин и мужчин бывают разные, но у каждого человека это определенная причина, которую нужно выяснить.

Если отеки появились в конце третьего триместра, то стоит относиться к ним с осторожностью. Они могут значительно ухудшить здоровье будущего малыша и его мамы.

Обычно отеки, вызванные беременностью, быстро проходят после рождения малыша.

Важно уметь определять разницу между набухшими лодыжками, вызванными «повседневной» деятельностью, и отеком, который требует незамедлительного лечения.

Когда нужно бить тревогу?

1. Кожа на месте отека красная и при соприкосновении вызывает болевые ощущения. Такие симптомы говорят о наличии тромбофлебита.

1. Когда площадь отека достигает колена, кожа становится прозрачного цвета с синеватым оттенком, а ее температура ниже нормы, то все это указывает на сердечную недостаточность.

1. При постоянных ежедневных отеках, нужно обратиться к специалисту. Это может быть началом варикозной болезни вен.

1. Если с утра лицо приобретает округлую форму, после выпитого накануне большого количества жидкости или алкоголя, то это явный признак болезни почек.

Во время отекания нижних конечностей происходят трудности с передвижением кровяного потока и жидкости, тем самым они вызывают разбухание ног.

Отеки ног доставляют дискомфорт человеку. Мешают, нормально передвигается и работать.

Какова бы ни была причина возникновения отека, средства, приведенные ниже, помогут облегчить симптомы.

Народные средства — Топ-14, если отекают ноги, эффективное лечение

Домашние средства для отекших ног и лодыжек. Если отекают ноги, в домашних условиях можно применять различные средства.

1. Микроэлемент магний

Дефицит магния может спровоцировать отек. Поэтому очень важно включить эту добавку в свое питание. Дозировка составляет по 200 мг два раза в день.

При беременности, количество потребляемого магния может отличаться. Это нужно уточнять у своего специалиста.

2. Занятия йогой или физические упражнения

Занятия небольшими физическими нагрузками могут помочь улучшить кровообращение, а йога – это отличная разновидность этих занятий. Она помогает улучшить координацию и заставляет сосредотачиваться на каждом упражнении.

Перед тем как приступить к занятию, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Для новичков, подойдут коллективные занятия. Грамотный инструктор по йоге поможет преодолеть любые сомнения, и обязательно проконтролирует правильность выполнения упражнений, а так же подберет индивидуальные позы, которые помогут справиться с оттекшими ногами. Как только наступит облегчение, можно попробовать тренироваться дома.

3. Охлаждающие ванночки для ног

Конечно, прохладная вода может причинить дискомфорт человеческому организму, но такие ванночки являются хорошим средством при отекших ногах.

Так же, специальные ванны с гидромассажем окажут хороший противовоспалительный эффект и снимут болевые ощущения. Опухшие ноги при этом будут чувствовать себя великолепно.

4. Эфирное масло грейпфрута

Теплая ванна так же эффективно помогает при опухших ногах. Двойной эффект такой процедуре принесет несколько капель эфирного масла грейпфрута.

Оно поможет уменьшить отек в ногах и окажет хорошее противовоспалительное действие. Вместо ванны можно воспользоваться тазиком с теплой водой.

Если принятие ванн является противопоказанием, то можно воспользоваться просто массажем ног с использованием эфирных масел.

Несколько капель масла грейпфрута смешать с основным маслом. Это может быть как оливковое масло, так масло сладкого миндаля.

Смесь аккуратно втирать в больное место. Массажные движения должны быть направлены вверх.

5. Соль для ванны

Добавление лечебных солей в воду для ванны — это еще один эффективный метод для снятия неприятных симптомов.

При беспокойстве, которое связанно с опухшими ногами, можно воспользоваться только тазиком с водой. Если же ноги опухли полностью, то лучше использовать ванну.

Солевые ванны являются волшебным средством для снятия отеков. При сильных физических нагрузках они так же эффективно снимают боль и помогают мышцам восстанавливаться.

6. Часто поднимайте ноги

Еще один эффективный способ уменьшить задержку жидкости в ногах и лодыжках — поднять ноги выше уровня сердца.

Такой способ получил широкое распространение среди пожилых людей. Тренироваться нужно по 20 минут 3 раза в день. Результат будет заметен по истечению 4 недель занятий упражнениями.

Самый простой способ держать ноги поднятыми в течение длительного периода времени, для уменьшения отеков на ногах — это спать на спине с подушкой, подложенной под лодыжки.

Такой способ поможет быстро разогнать лишнюю жидкость, которая застоялась в ногах.

7. Прогулка

Если отеки часто возникают от длительного стояния или долгого сидения, то лучшей профилактикой их предотвращения будут частые прогулки.

Они помогут предотвратить застой крови и тем самым разгонят жидкость, которая накопилась в ногах.

Ходьба в течение 50 минут в вечернее время поможет уменьшить отек и боль в ногах в течение дня. Время долгого стояния или сидения не должно превышать 60 минут.

8. Компрессионное белье

Для людей, которым сложно делать перерыв на работе, хорошим решением предотвращения отеков ног является ношение компрессионных чулок.

Они являются хорошей профилактикой появления отеков, заставляют кровь лучше циркулировать.

Так же такое белье необходимо людям, которые летают на длительные расстояния, беременным женщинам.

9. Уменьшить потребление соли

При обнаружении отеков на ногах, стоит пересмотреть свое меню. Соль, несомненно, нужна организму, но ее чрезмерное употребление может пагубно сказаться на сердечной мышце, почках и сосудах.

10. Сок из тыквы

При появлениях отеков на лице, стоит в течение дня употреблять тыквенный сок. Он помогает вывести ненужную жидкость из организма и освежает цвет лица.

11. Потреблять достаточное количество воды

Вода является важной составляющей человеческого тела. Натрий и кофеин, которые способствуют воспалению ног, нейтрализуются, если потреблять достаточно жидкости.

Восемь — десять стаканов в день должны быть нормой. Поэтому нужно обязательно иметь в сумке бутылку с водой. Для добавления ценности воды, можно выжать в нее немного лимона.

12. Морс из брусники

Конечно, лучше брать ягоды со своего сада, нежели из магазина. Для его приготовления можно воспользоваться замороженными ягодами. Их засыпать в кастрюлю с водой и вскипятить.

Огонь убавить и варить не более 10 минут. После, процедить и готовый напиток употреблять в течение дня.

13. Лекарственные травы

Многие растения являются хорошим мочегонным средством. Например, зверобой хорошо снимет отеки. Из него можно сделать настойку. Для этого сушеные соцветия залить кипятком и настоять в течение 5 минут.

Чай из липы хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма. Мало того, такой чай очень успешно применяется при похудении. Заварить липовый цвет как обычный чай и пить на голодный желудок.

Такое растение как розмарин, является отличным природным лекарством, с мочегонным эффектом. Принимать настойку из розмарина нужно строго на голодный желудок. Заваривать так же, как обычный чай.

14. Обычный чай с добавлением молока

Как известно такой напиток давно используют в качестве мочегонного средства, тем самым он успешно борется с отекшими ногами.

С осторожностью к такому питью стоит относиться гипотоникам. Слишком большая дозировка может привести к резкому снижению давления.

Такие простые рекомендации помогут, быстро избавится от проблем, связанных с отеком нижних конечностей. А ежедневная зарядка является отличной профилактикой их возникновения. Тем более, вы знаете народные средства, которые можно применять в домашних условиях, если отекают ноги.